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还有精简护肤是ー个概念,应该是在使用适合自己的产品的前提下进行简化,并且保留的产品要足够有效,才能称之为精+简。只是擦擦水,那就只有简,没有精。

如果护肤习惯是不恰当的,就更没有精简之说了。

精简护肤就是“少洗脸,少摩擦”。我现在每天早晚用喷雾把脸喷湿,然后用纸巾轻轻按压,想问一下,这样可以吗?

精简护肤不是“少洗脸,少摩擦”,应该是在使用适合自己产品的前提下,进行简化并且保留足够有效的产品,避免使用没有意义或者意义不大的产品。

而减少对皮肤的摩擦是所有肤质,日常都应该注意的习惯。

洗脸一直强调是不要过度清洁,不是少洗脸。应该正常洁面的时候还是要洗的,长期清洁不到位,残留的油脂、污垢、护肤品成分也可能导致炎症问题。

不过如果是过敏期间,少洗脸是正确的做法,用喷雾加上纸巾按压是可行的。对于正常皮肤来说,不建议这样做,物极必反。

我晚上脸很干,想用粉胶两颗,还想多抹点面霜,这算过度护肤吗?

只要皮肤可以耐受、没有不适的话,加大护肤品用量完全没问题。

精简就是这个意思,不要把原本少量产品可以达到的护肤步骤复杂化。如果一个面霜多擦一点可以满足需求了,那就没必要乳液面霜叠加。

只要不频繁湿敷、频繁化妆、过度清洁、过度刷酸去角质,只是每天早晩各一次,几件产品的涂涂抹抹我认为都不会过度。

可是皮肤有很多需求,如果想要抗氧化、美白、抗老化,这样的话应该怎么做比较好?
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