阿勒泰哈巴河安利专卖店安利直营店   详细地址

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一个煮鸡蛋，一根黄瓜，一杯无糖豆浆，一个苹果。这个组合可以更多的摄入维生素和纤维素，鸡蛋依然是提供蛋白质，豆浆也是可以提供蛋白质，而黄瓜是的圣品，里面不仅含有大量的纤维素，还含有一些成分可以减少脂肪的吸收，而苹果也是公认的可以的水果，里面含有果胶和大量的纤维素，可以减少脂肪的吸收，而且苹果和香蕉都是含有丰富的维生素，因此，这样的早餐也是营养非常丰富的。