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现在很多男人事业越做越大，大餐越吃越多，年纪轻轻就大腹便便，看起来很是“富态”，这样就增加了得“脂肪肝”的危险性。预防脂肪肝，要做到：每顿吃到七八分饱，尤其是晚饭，不能吃撑。少吃红肉、油炸食品和甜食，少喝酒。主食不能吃太多，馒头米饭也能转化成脂肪，进入肝脏。加强体育锻炼，每天都做，不一定要很激烈的运动。