鞍山安利专卖店地址鞍山安利实体店铺具体位置

鞍山市安利专卖店店铺经理176_1366_2231微同号，提供安利产品送货上门，安利产品代理咨询，开通安利卡，安利店铺导航等业务，欢迎来电咨询，除了要补充胶原蛋白，如果要抗衰的话，生活中下面这三个生活习惯你做到了，那其他的护肤才可以事半功倍！！

1.一定要多喝水，每天建议喝到1700ml

喝水可以更好的帮助我们肠道排出宿便，特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水，不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。喝水多还可以帮助新陈代谢，我们代谢会产生很多的废物，喝水可以帮助排除这些代谢废物。

2.适量的运动，漂亮的体型

关注体型一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。在30岁以前养成良好运动习惯，关注自己的体型变化，不仅仅是身材是否苗条，更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。

而坚持定期的运动可以帮助身体毒素更好的，从而延缓衰老，所以建议大家有时间要多出去走走哦，跟大自然多接触！

3.按时睡觉，充足睡眠

按时睡觉不熬夜。我们人在睡觉时，身体会得到休息与调整。所以及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢。长期熬夜或者睡眠不好的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、严重的还会掉发严重、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，充足的睡眠是关键。