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“时间是人类大的敌人”，岁月不饶人啊！但几乎人人都想永葆青春，长生不老…所以很多人一辈子都在与衰老做抗争！



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近年来，每每谈到防衰老、肌肤美容，“抗氧化”这三个字经常会被提到，可是，很多人并不是真正了解抗氧化”的意思，今天小编为大家科普下吧！



抗氧化，究竟是什么？

抗氧化，也可以简单的理解为抗老化，很多人一辈子都想保持年轻，不断与衰老的“大魔头”抗争，尤其是女士们~你们更要往下看了！

为什么要抗“氧化”？

氧化，在我们生活中是常见的一个自然现象，类似钢铁生锈和切开苹果变黄的原因是一样的，我们的身体每时每刻也都发生氧化反应，因为我们每天都需要能量。



在细胞里面发生氧化反应、释放能量的同时，还会产生一种叫做自由基的物质。



自由基又是什么？

一般情况下，生命是离不开自由基活动的。但如果自由基的活动失去控制，超过一定的量，生命的正常秩序就会被破坏，衰老、疾病可能就会随之而来。



自由基是一种缺乏电子的物质（不饱和电子物质），进入人体后到处争夺我们正常细胞的电子。



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外界环境的污染、紫外线、食物污染、精神压力、辐射和不规律的作息等因素，会导致大量的自由基在皮肤里产生，破坏平衡。



过量的自由基会攻击我们正常的细胞，这会使得皮肤代谢能力减弱，抵抗力下降，不仅更容易生成黑色素，还会带来细纹，皮屑和肌肤松弛问题。所以，自由基又被称为衰老之源。



以上所述，我们的生活离不开自由基，但现实却告诉我们：衰老大都与过量自由基产生有莫大关联。所以，我们平时说的抗氧化，实际上是在维持氧化与抗氧化之间的平衡，制衡自由基。