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常见的因素有摄入食物过少，特别是纤维素和水分摄入不足；各种原因引起的肠肌张力减低和蠕动减弱；肠蠕动受阻致肠内容物滞留而不能下排；排便过程的神经及肌肉活动障碍.

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的原因大多是由于饮食结构不合理导致的，少数也有可能是肠道的器质性疾病导致的。平时要注意规律生活，养成良好的饮食习惯。三餐定时定量，避免过分节食。饮食中要注意保证一定的膳食纤维，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃辛辣刺激性的食物，多喝温水。也可以每天晨起空腹快速喝一大杯淡盐水或者蜂蜜水，养成定时排便的习惯。

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新品一盒嗖产品特点:

1、、调节身体酸碱度

2、改善口臭和体重、和痔疮

3、养颜,祛斑祛痘抗衰老,减少了对"垃圾食品"和超量食物的需求

4、降低血脂,调节血压,降低血糖,降低尿酸

5、增进体能和精力,;思维敏捷清晰,精神的压力有所改善.

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一盒嗖，纯天然植物酵素里面含有大量的膳食纤维，可以帮助我们吸附代谢肠道垃圾，阻隔油脂吸收，身体没有脂肪，自然会瘦。益生元可以定值繁殖益生菌，改善肠道环境，把易胖体质调理成易瘦体质，加快身体新陈代谢，不节食不运动呼吸都会瘦.同时解决问题。

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