糖尿病与听力损失有着惊人的共同点您知道吗

糖尿病和听力损失这两种慢性疾病都影响着全球数亿人：全球有4.66亿人患有残疾性听力损失，而糖尿病患者达到了4.22亿人。然而，这两种慢性疾病还存在关联。

与糖尿病有关的听力损失
糖尿病患者患有听力损失是正常人的2倍。即使在糖尿病前期的成年人中，听力损失的比例也比正常血糖的人高出30%。这有什么联系？研究人员也在不断研究糖尿病引起听力损失的原因，目前可以明确内耳血液循环不足是其中一个原因。

与糖尿病相关的听力损失会影响单耳或双耳听力，可能引起渐进或突发听力下降，也可能会引起平衡功能问题。

如何预防听力下降
您需要避免糖尿病影响您的听力，并通过降低听力损失的整体风险，来预防听力下降。

1、与医生合作，管理糖尿病，把血糖控制在合理的范围之内。

2、均衡和营养的饮食是管理糖尿病的关键，对听力健康也至关重要。

3、避免接触大噪声。如果不可能的话，使用听力保护装置。过度噪声曝露是引起听力损失常见的原因之一。

4、避免吸烟，吸烟会增加听力损失的风险。

5、保持规律运动，因为肥胖也会影响您的听力。

6、定期听力检查，每年至少一次，就像牙齿和视力保健一样，以便于尽早发现听力问题，及时干预与，避免引起更严重的关联问题。

通过年度听力检查来亦可监控您的整体健康。一旦您确诊患有听力损失，请尽快选择合适的听力设备，帮助您补偿听力，并融入社交生活，改善精神健康以及整体健康！