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月经是女人身体健康的晴雨表,每个女性朋友的体质不同,生活习惯也不同,所以在来月经期间,出现的表现也不同。
  然而很多的女性朋友表示自己在来月经的时候,可能会出现经血颜色发黑,而且还会有血块的情况,这让很多的人都很担心,怀疑自己是否出现了,下面就一起来了解一下具体的原因。
  女性月经期间,有黑色血块流出,是什么情况?希望你别不放心上
  常情况下,在女性朋友在来月经前两天的时候,经血量相对来说是比较大的,有些经血无法及时地被排除,可能就会逗留在身体中,出现凝固,在排出的时候就会出出现血块。
  其实在来月经前两天的时候,雪松还会掺杂着一些子宫内膜碎片,所以有血块的情况也是非常常的,随着时间的推移,血块的情况就会消失,这属于常的现象。
  然而如果女性朋友在来月经期间,出现很多黑色的血块,这就需要提高警惕了,这种情况很可能是子宫内受到了寒气的,导致血块凝结,出现淤堵的情况,而且还可能会伴随着肚子疼。
  如果出现这种情况的话,希望你别不放心上,一定要及时的进行相关的检查和调理,这样才能够帮助温暖子宫,预防的出现,如果不重视的话,很可能会导致子宫受到很大的伤害,而且还会影响到女性朋友的孕育能力。
  月经期间,怎么做能减少血块产生?
  如果女性朋友月经期间不想产生黑色的血块,那么一定要注意身体的保暖。相对来说月经期间身体的抵抗力和是比较低的,所以女性朋友要牢记不要吃生冷寒凉性的食物,注重身体的保暖。
  而且也要适当的运动运动,这样能够帮助避免湿寒之气的,而且还能够加速血液循环,快速排出堆积在子宫内的毒素和垃圾,有利于经血的顺利排出,呵护子宫的健康,预防病。
  别嫌它味重,女人月经期间多吃点,子宫变暖宫,“炎”不缠身
  鱼腥草
  女性朋友在来月经期间,饮食上如果学会适当调理的话,对于呵护子宫,调理月经具有非常好的效果。
  鱼腥草的味道相对来说是比较重的,很多的人可能不喜欢吃,然而女性朋友在月经期间如果经常用鱼腥草泡水喝的话,能够帮助快速排出子宫内的毒素和垃圾,具有很强的消肿的,而且还能够抑制和病毒的滋生,让你炎不缠身。
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  榴莲
  女人别嫌榴莲味道重,然而如果在月经期间适当吃点榴莲,对暖宫具有非常好的效果。
  榴莲属于一种温性的食材,而且具有很好的滋补,能够帮助滋养子宫,化瘀,快速排出子宫内堆积的毒素和垃圾,提高子宫的抵抗力和,调理月经,预防炎。
  大蒜
  我们都知道,大蒜具有辛辣刺激性的味道,很多的女性朋友不喜欢吃,而且吃完之后嘴巴还会有浓浓的口气,让人感到非常的尴尬。
  然而大蒜中的大蒜素和大蒜辣素,具有很强的的,能够帮助抑制和病毒的滋生,所以女性朋友在月经期间适当吃点大蒜,能够帮助预防炎,而且还能够有效的化瘀,让子宫变暖宫。
  所以女性朋友如果不想炎惹上你的话,在月经期间一定要格外重视子宫和卵巢的保养,多吃一些暖宫的食物,能够有效的帮助改善子宫的内环境,增强抵抗力和。
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  女人月经量少怎么办?做好3事,多吃3红,暖宫,身体会谢谢你
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