潘秀臣主任解说怎样防止强直性脊柱炎对身体的侵袭

　　
　　疾病的发生并不是没有原因，而只要我们平时养成良好的生活习惯，疾病就会远离我们。就比如青少年男性易患的强直性脊柱炎，由于此病想要很难，所以平时就要做好对疾病的预防工作来免受其害。关于具体的预防措施下面一起听郑州京科强直医院潘秀臣主任来详细解说一下吧。
　　1、防止外伤：由于强直性脊柱炎患者会发生骨质疏松，长期患病对骨密度存在影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。
　　2、功能锻炼：根据体力来适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有利于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
　　3、注意保暖：尤其是要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
　　4、预防：避免传染病、流行病的入侵，预防和腹泻及生殖卫生，注意饮食结构。烟酒要自控，尽量戒掉。
　　5、克制麻痹：疾病复发早期是有轻微变化的，但患者往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，终让病情加重，造成复发。因此要切记，一经发现马上。
　　潘秀臣主任温馨提示：相信通过上述的介绍，大家对于强直性脊柱炎的预防措施有了正确的了解，希望大家将这些预防措施在生活中实施起来，其实是青少年男性，不让疾病有可乘之机。