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肾虚的与如何
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肾阳虚为中医名词术语,又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,以畏寒肢冷,腰以下为甚,面色白或黧黑,神疲乏力,小便清长,夜尿多,舌淡苔白,脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。
肾阳虚的临床表现主要有以下几方面:
1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼,骨失所养,髓液不充;
2.男子,女子宫寒不孕是由于肾藏精主生殖,肾阳不足,命门火衰,其生殖功能减退;
3.久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土,脾失健运;
4.小便频数,清长,夜尿多则由于肾司二便,肾阳不足,膀胱气化障碍;
5.浮肿,腰以下为甚源自于肾阳虚不能温化水液,水液内停,溢于肌肤,停滞胃肠;又因水湿趋下,故腰以下水肿尤甚。
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6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤;
7.畏寒肢冷,下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;而阴寒盛于下,故下肢尤其是两足发冷明显。
8.精神萎靡是阳气不足,脑失所养,心神无力振奋;
9.面色白,头目眩晕是由于气血运行无力,不能上荣于清窍;
10.舌淡胖、苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。
预防肾阳虚可从以下几方面着手:
1.常打太极拳。练习太极拳,是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2.每天自我腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3.每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
------------------以下与内容无关------------------
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高圆圆婚前情史是部大型连续剧
2020-04-21 08:29
【本文主笔:二条】
刘亦菲是公认“美小龙女”、高圆圆是公认“耐看的周芷若”。
如今,前者还是单身,后者却已经相夫教子,俨然一副好老婆、好妈妈的形象。
——引言
【高圆圆为爱着迷】
其实,高圆圆在嫁给赵又廷前,被过三段情史,堪称一部大型连续剧。
这部连续剧的个男主角,就是迷倒过莫文蔚、徐静蕾等众多女星的张亚东。
2000年,张亚东是彼时知名的摇滚歌手,有一天他去帮王菲制作MV,结果这个满腹才华的男人,吸引了同样到现场找朋友的高圆圆。
21岁,应该是每个女孩为动人的时候,高圆圆亦是如此,内心对爱情充满着渴望的她,托朋友要到了张亚东的联系方式。
就这样,两人开始有了联系,经过多次交谈,高圆圆得知张亚东是已婚人士,所以做好了放弃的准备。
可她不知道,张亚东面对眼前年轻貌自己,已经心动了,但婚姻毕竟是阻拦这段爱情开始的大山。
谁都没想到,在这以后,张亚东突然与妻子窦颖离婚,至于离婚原因没人知道是为何,但网络上有消息称:得知这个消息的高圆圆,对男方开展猛烈追求,而张亚东顺势接受了这份爱情。
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肾阳虚为中医名词术语,又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,以畏寒肢冷,腰以下为甚,面色白或黧黑,神疲乏力,小便清长,夜尿多,舌淡苔白,脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。
肾阳虚的临床表现主要有以下几方面:
1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼,骨失所养,髓液不充;
2.男子,女子宫寒不孕是由于肾藏精主生殖,肾阳不足,命门火衰,其生殖功能减退;
3.久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土,脾失健运;
4.小便频数,清长,夜尿多则由于肾司二便,肾阳不足,膀胱气化障碍;
5.浮肿,腰以下为甚源自于肾阳虚不能温化水液,水液内停,溢于肌肤,停滞胃肠;又因水湿趋下,故腰以下水肿尤甚。
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6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤;
7.畏寒肢冷,下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;而阴寒盛于下,故下肢尤其是两足发冷明显。
8.精神萎靡是阳气不足,脑失所养,心神无力振奋;
9.面色白,头目眩晕是由于气血运行无力,不能上荣于清窍;
10.舌淡胖、苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。
预防肾阳虚可从以下几方面着手:
1.常打太极拳。练习太极拳,是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2.每天自我腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3.每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
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高圆圆婚前情史是部大型连续剧
2020-04-21 08:29
【本文主笔:二条】
刘亦菲是公认“美小龙女”、高圆圆是公认“耐看的周芷若”。
如今,前者还是单身,后者却已经相夫教子,俨然一副好老婆、好妈妈的形象。
——引言
【高圆圆为爱着迷】
其实,高圆圆在嫁给赵又廷前,被过三段情史,堪称一部大型连续剧。
这部连续剧的个男主角,就是迷倒过莫文蔚、徐静蕾等众多女星的张亚东。
2000年,张亚东是彼时知名的摇滚歌手,有一天他去帮王菲制作MV,结果这个满腹才华的男人,吸引了同样到现场找朋友的高圆圆。
21岁,应该是每个女孩为动人的时候,高圆圆亦是如此,内心对爱情充满着渴望的她,托朋友要到了张亚东的联系方式。
就这样,两人开始有了联系,经过多次交谈,高圆圆得知张亚东是已婚人士,所以做好了放弃的准备。
可她不知道,张亚东面对眼前年轻貌自己,已经心动了,但婚姻毕竟是阻拦这段爱情开始的大山。
谁都没想到,在这以后,张亚东突然与妻子窦颖离婚,至于离婚原因没人知道是为何,但网络上有消息称:得知这个消息的高圆圆,对男方开展猛烈追求,而张亚东顺势接受了这份爱情。