舞蹈是移动式的冥想

舞蹈是移动式的冥想，你会一直检视自我，比起外表改变，内心的成长才是带给自己大的改变。假设一个傍晚太阳西下，当你看到窗外风景美好，赶紧把歌单排一排冲出去，一个人在室外舞蹈时，好像在拍mv，就是这个气氛和感觉，就像跟自己约会，自己又成长了，跑起来就会很开心。