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蚌埠禹会安利专卖13536402383，微号416425630提供产品送货上门，安利卡代理加入等，欢迎咨询！充足的睡眠不仅可以帮助孩子疲劳、恢复精力，还可以帮助他们、抵抗疾病。睡眠时间的长短随儿童年龄的增长有所不同，一般来说：
1-2岁的儿童建议每天睡13-14小时；
2-4岁的儿童建议每天睡12小时；
4-7岁的儿童建议每天睡11小时；
7-15岁的儿童建议每天睡9-10小时。