怎么治腰间盘突出症 怎样简单有效腰椎间盘突出

成功前，总有一段寂寞孤独的旅途，当走过黑暗与苦难的长长隧道之后，你或许会惊讶地发现，平凡如沙粒的你，不知不觉中已经成为一颗璀璨耀眼的珍珠。在腰间盘突出的过程中，忍受着病痛与折磨，但是只要过了这段的时间，健康的腰椎就会向你走来。
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床和体征，患者常见的为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神，典型的坐骨神表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射。
腰椎间盘突出症的方法：
1、骨盆牵引，这是腰间盘突出的比较好的方法，牵引的目的是希望椎间盘的破裂口能张大，使突出的髓核能够回纳。
2、的卧床休息，这是腰间盘突出在刚患病时简单、有效的方法，强调两字，即进食及排便均不应离开病床，髋和膝关节可略屈曲以减少椎间盘内的压力，也同时减少对神经根的压力，初次发作的腰间盘突出患者一般可以在3周内得到的缓解。
3、和腰间盘突出，一般认为这是一个很有效的方法，尤其是对于初次发病的患者来说效果更好一些，对于急性腰间盘突出患者可以进行等。
4、中医，与其它的方法不同， 是经皮肤给药，不走弯路，，是安全的给式，比如京骨康在淘*宝上就可搜索到！
5、局部封闭：一般包括局部穴位封闭和局部区域性封闭两种。
6、手术，一般情况下建议患者采用保守的方法，只有在患者严重脱出的情况下，医生才会建议患者采用手术的方法。
腰间盘突出问题饮食方面需要注意以下几点：
一、控制总热量：在日常饮食过程中，如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果，这样从而对该疾病的病情状况造成了更大的损害。
二、补充钙成分：钙元素是骨的主要成分，因此，患者的饮食要充分摄取钙。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用，如鱼、牛奶、酸奶等。
三、维生素C：根据医学调查，发现椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，而结缔组织的形成离不开维生素C，因此，对于患者的饮食来说，维生素C是不可缺少的，如红薯、油菜、菜花等。