痘博士祛痘方法普及
痘痘是一个盛行不衰的话题。无论什么年龄层，也不管你是什么肤质{痘痘问题请咨询痘博士微信douboshi2028}，都会有出现痘痘的机率。主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。外在表现以好发于面部的粉刺、、、结节等多形性皮肤受损为特点。很多人长了痘痘后会寻找一切可能痘痘的手段，身体力行，不遗余力，祛痘固然重要，祛痘后的养护也要注意，祛痘后应从以下这些方面进行肌肤的养护。
1、清洁
温水洗脸：用40度左右的温水洗脸，有利于舒张毛孔、溶解油脂、洗掉毛孔里的脏东西。太冷、太热的水要么不利于打开毛孔或者，损伤皮肤。
洗脸次数：早晚各一次，不宜频繁洗脸。洗脸次数过多会破坏肌肤屏障，使肌肤容易敏感。
洁面产品：洁面产品有乳、膏、泡沫等各种形状，各种各样，该如何挑选？总的来说好的清洁产品应该无不良气味，结构细致，稳定性好。使用时能软化皮肤、涂布均匀，无拖滞感；
能迅速除去皮肤表面的各种污垢；洗浴后能保持或接近正常皮肤pH值，对皮肤屏障损伤少；用后皮肤不干燥，保持皮肤光泽润滑。在达到清洁皮肤的同时，尽可能的温和，不损伤皮肤。
2、保湿
保湿是普通人每天必做的皮肤护理，抵御干燥、水油平衡、稳定肌肤，必不可少。保湿产品可根据季节气候和皮肤类型来做选择：在秋、冬季节，或中性偏干、干性皮肤应选择含油脂较高的膏、霜剂产品护肤；春末、夏季，或中性偏油性/油性皮肤。
避免使用有封闭作用的油性原料如凡士林、矿物油，使用植物油如霍霍巴油等保湿产品；
多使用水、凝露、啫喱等含油脂少、清爽的产品，但是这些产品保湿作用时间短，可以多涂一两次，以弥补保湿时间短的不足。
3、防晒
防晒是皮肤养护三部曲中必不可少的一环，日常可采用遮挡性防晒和化妆品防晒两种方式。
遮挡性防晒：出门打伞、戴帽子墨镜、穿长袖长裤等。通常，衣服及伞的密度越高、颜色越深，或加有防晒涂层，其防晒效果越好。帽子帽檐宽一些，才有较好的防晒效果。墨镜不是为了装酷，而是为了保护眼睛及眼周边肌肤。
防晒化妆品：直接涂擦在皮肤上的防晒化妆品，是通过吸收、反射、散射紫外线或抗氧化作用达到防晒的目的。防晒霜是防晒化妆品中常见的剂型，其他剂型还包括喷雾、凝胶、油、固体、粉剂、乳剂等。
乳霜剂中的原料易于分散，产品基质稳定，更容易制备高SPF值产品，其中油包水型（W/O）耐水性能好，但是油腻腻的不舒服，而水包油型（O/W）使用感更好，是常用的剂型，但经不起水和汗液浸泡。
防晒油皮肤附着性好，防水防汗效果突出，但使用起来较黏腻，适合水中活动时使用。防晒凝胶使用感，也很受欢迎。防晒喷雾使用方便，感觉清爽，尤其适合妆后使用，但防晒效果不稳定、耐水性较差。
4、建议使用痘肌专用产品
日化线的产品适合各类型正常肌肤；而专业线产品，根据肤质专业细分，必须在充分掌握皮肤知识、进行皮肤检测、确定肌肤状况后由专业人员指导搭配使用，才能出现理想效果。两者有很多区别，尤其在产品成分、配方体系、监管体系上，专业线要复杂得多。
除此之外，生活上也要多加留意，痘痘很大程度上是由基因、压力、内分泌和抽烟这些原因造成的，长痘的朋友们，一定要调整好饮食习惯和作息习惯，尽量少吃油大糖多的食物，以及少熬夜。在战痘的路上，切忌心急，老话说的好“欲速则不达”，祛痘也是这个道理。
1、清洁
温水洗脸：用40度左右的温水洗脸，有利于舒张毛孔、溶解油脂、洗掉毛孔里的脏东西。太冷、太热的水要么不利于打开毛孔或者，损伤皮肤。
洗脸次数：早晚各一次，不宜频繁洗脸。洗脸次数过多会破坏肌肤屏障，使肌肤容易敏感。
洁面产品：洁面产品有乳、膏、泡沫等各种形状，各种各样，该如何挑选？总的来说好的清洁产品应该无不良气味，结构细致，稳定性好。使用时能软化皮肤、涂布均匀，无拖滞感；
能迅速除去皮肤表面的各种污垢；洗浴后能保持或接近正常皮肤pH值，对皮肤屏障损伤少；用后皮肤不干燥，保持皮肤光泽润滑。在达到清洁皮肤的同时，尽可能的温和，不损伤皮肤。
2、保湿
保湿是普通人每天必做的皮肤护理，抵御干燥、水油平衡、稳定肌肤，必不可少。保湿产品可根据季节气候和皮肤类型来做选择：在秋、冬季节，或中性偏干、干性皮肤应选择含油脂较高的膏、霜剂产品护肤；春末、夏季，或中性偏油性/油性皮肤。
避免使用有封闭作用的油性原料如凡士林、矿物油，使用植物油如霍霍巴油等保湿产品；
多使用水、凝露、啫喱等含油脂少、清爽的产品，但是这些产品保湿作用时间短，可以多涂一两次，以弥补保湿时间短的不足。
3、防晒
防晒是皮肤养护三部曲中必不可少的一环，日常可采用遮挡性防晒和化妆品防晒两种方式。
遮挡性防晒：出门打伞、戴帽子墨镜、穿长袖长裤等。通常，衣服及伞的密度越高、颜色越深，或加有防晒涂层，其防晒效果越好。帽子帽檐宽一些，才有较好的防晒效果。墨镜不是为了装酷，而是为了保护眼睛及眼周边肌肤。
防晒化妆品：直接涂擦在皮肤上的防晒化妆品，是通过吸收、反射、散射紫外线或抗氧化作用达到防晒的目的。防晒霜是防晒化妆品中常见的剂型，其他剂型还包括喷雾、凝胶、油、固体、粉剂、乳剂等。
乳霜剂中的原料易于分散，产品基质稳定，更容易制备高SPF值产品，其中油包水型（W/O）耐水性能好，但是油腻腻的不舒服，而水包油型（O/W）使用感更好，是常用的剂型，但经不起水和汗液浸泡。
防晒油皮肤附着性好，防水防汗效果突出，但使用起来较黏腻，适合水中活动时使用。防晒凝胶使用感，也很受欢迎。防晒喷雾使用方便，感觉清爽，尤其适合妆后使用，但防晒效果不稳定、耐水性较差。
4、建议使用痘肌专用产品
日化线的产品适合各类型正常肌肤；而专业线产品，根据肤质专业细分，必须在充分掌握皮肤知识、进行皮肤检测、确定肌肤状况后由专业人员指导搭配使用，才能出现理想效果。两者有很多区别，尤其在产品成分、配方体系、监管体系上，专业线要复杂得多。
除此之外，生活上也要多加留意，痘痘很大程度上是由基因、压力、内分泌和抽烟这些原因造成的，长痘的朋友们，一定要调整好饮食习惯和作息习惯，尽量少吃油大糖多的食物，以及少熬夜。在战痘的路上，切忌心急，老话说的好“欲速则不达”，祛痘也是这个道理。
