痘博士祛痘痘怎么样 祛痘十分有效

痘痘是爱女性朋友们的天敌，相信很多小可爱都会这样的经历{痘痘问题请咨询痘博士微信douboshi2028}，那就是原本干净的脸上一夜之间冒出几颗，看到之后那个心情只能说的糟糕透顶。面部不同位置长痘，反映与身体各个器官的状况，根据此可以内到外地有针对性调理才能更好地祛痘。今天我们分析下脸颊长痘的成因。

1、生活习惯

经常熬夜非常容易诱发青春痘，如果睡眠不足，睡眠质量差，人的皮肤油脂会分泌得更多，青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的，一定要确保充足的睡眠，生活规律。

2、饮食习惯

青春痘与饮食有很大的关系，油炸、刺激性食品等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化，甜食也是诱发青春痘的主要因素，应远离花生、油炸食物和香料多的食物，多吃蔬菜、水果、多喝水。

3、心理因素

工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，心情不愉快青春痘会因此长得更多，心情紧张也会使青春痘恶化，要保持愉快的心情，适时放松。

4、环境因素

空气污染、水污染都有可能造成青春痘，电脑静电也容易造成空气中悬浮物附着在人的皮肤上，造成面部，要做好清洁工作，避免生形成痘痘。

5、内分泌

不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌水平，从而造成，皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区较易发生，可以多吃粗纤维，多锌、多维他命的食物，用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助。

后要告诉大家，痘痘很大程度上是由基因、压力、内分泌和抽烟这些原因造成的，长痘的朋友们，一定要调整好饮食习惯和作息习惯，尽量少吃油大糖多的食物，以及少熬夜。在战痘的路上，切忌心急，老话说的好“欲速则不达”，祛痘也是这个道理。

目前，痘博士是中国一家做到“规范化祛痘运营管理”、“科学化祛痘核心技术”、“标准化祛痘服务流程”的品牌祛痘连锁机构。短短几年品牌所倡导的“专业”、“科学”、“精准”的祛痘理论，“系统化”、“规范化”、“标准化”的祛痘服务，已在中国几千万痘友中被广泛认知与好评。