保定心理咨询改变内向的性格

性格内向的人，往往给人以不善言表、不能融入群体的感觉。正因为这样的，内向性格的人无论在学习还是工作中相对于其它性格的人来说朋友会比较少，也更难构建人脉，从而更难抓住成功的机会。今天保定心理咨询就和大家分享一下如何改变内向性格。
1、树立信心，建立平等相处的心态
正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。

2、学会倾听与分享
学会将自己的苦闷及不良情绪向亲人或好友倾诉，摒弃不良心态的影响，同时也要把开心的事情拿出来与亲人好友分享，这样性格就会渐渐开朗，外向起来，也能交到更多的朋友。
3、培养广泛的兴趣爱好
兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移，从而减轻心理负担，提升自信能力。
4、多参加各种社交活动
积极参加各种集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。
无论身处社会还是职场，都希望有一个好的性格，好的人缘和好的发展，性格是主导因素，保定心理咨询按照上述方法，相信你的性格会发生改变。

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