李慧英医生 多发性硬化患者该如何有效的预防

是指病毒引起的急性上呼吸道，由流感病毒引起的为流行性，由其他病毒（多达一百多种，以鼻病毒、冠状病毒常见）引起的为普通。会出现头昏头晕、浑身无力，非常疲劳的感觉。这是由于在冬天人们多数时间呆在门窗禁闭的室内，因此病毒在冬天容易传播，会让人误以为是寒冷引起了。患者被病毒后在出现之前有时会先发烧，感到寒冷、颤抖，之后发现自己了就以为是着凉引起的，其实是倒果为因，

于多发性硬化的发病和复发都有很大的关系，很多多发性硬化患者到病毒性上呼吸道后的数周到数月内，多发性硬化复发的危险性可提高四倍；病毒的长期潜伏也可能与多发性硬化的临床复发缓解过程相关。可见，增强体质、预防是防止多发性硬化复发的重要环节。

多发性硬化患者如何预防？

1、适当锻炼、增强体质
如果多发性硬化患者的运动功能尚可，未受太大影响，则建议患者进行适当的体育锻炼，锻炼时长以每日半小时至一小时为宜，锻炼强度以身体发热或微微汗出为宜，不可剧烈运动、大量汗出、劳累过度。

2、注意保暖
多发性硬化患者秋冬季节天气寒冷时应尽量穿高领毛衣或佩戴围巾、帽子防止受风受凉后。现在正值春季，虽天气转暖，但昼夜温差大，早晚气温低，保暖工作仍不容忽视，以防止冷热交替后。

3、预防流感
流感高发季节，多发性硬化病人应尽量少去人口密集的场所，外出时尽量佩戴口罩。

4、凉水洗脸、面部
一年四季晨起后均可用凉水洗脸，以凉水湿润鼻腔粘膜。冬天出门前，可进行头面部。具体方法是：双手摩擦，手心发热后按揉面颊、前额、鼻、眼，向后拢头发。

5、不建议接种流感疫苗
临床上有部分病人接种疫苗后引起多发性硬化发病或复发的案例，因此没必要因为了预防而去接种流感疫苗增加多发性硬化复发的危险性，不建议多发性硬化病人进行流感疫苗接种。

李慧英大夫--简介
李慧英，女，1968年9月出生，本科，毕业于河北医科大学，医师，从医30余年。擅长神经类疑难病和亚健康的养生调理。
出诊日：周四、周日其他时间需提前预约挂号，就诊时间：上午8:30-11:30 下午1:30-5:00，预约嶶ィ言cxzy5959