怎么判断一个人是否患有精神疾病

　　众所周知过于繁重的压力就有可能会使人患上心理疾病，心理疾病对我们的生活会产生很大的影响，不仅会影响到我们的工作、学习，甚至还会影响到我们的身心健康。那么我们要怎样才能判断一个人是否患有心理疾病呢，今天沧州心理咨询就给大家介绍一下，判断心理疾病的三个标准。

　　1、看一个人的心理活动是否与客观现实相符合。也就是是否与周围的环境一致。

　　2、看一个人的心理活动的各个组成部分之间是否协调一致。正常人的认知、情感、意志活动都是协调一致的，人的认知能有效地调节自己的言行，情感也是正常的。

　　3、如果认知、情感、意志失调，不仅自己总是控制不住自己，而且虽经别人帮助和分析，仍坚持己见，甚至不能照管自己的生活等，那就表明这人已患了某种心理疾病。

　　这时候我们就要采取一种措施，那么如何有效缓解心理疾病，对心理障碍有一个科学的认识，不要有太大的心理负担，对待心理疾病的正确态度是要多关怀，而不是回避和歧视，要树立坚定的信心，尽管心理疾病的原因十分复杂，也比较缓慢，但是患了心理疾病也不要恐惧，只要善于了解自己，控制自己，增强信心，懂得一些有关心理健康的基本知识，相信在心理医生的指导下，心理疾病一定能尽快的治好。

　　另外沧州心理咨询建议大家，当我们发现自身患有心理疾病的时候，一定要及时的去咨询医生，注意培养自己的良好习惯，树立自信心，使我们的身心健康免受伤害。