怎样去克服自己的心理障碍

　　心理障碍能严重影响一个人的学习和成长，学生在课堂上不积极主动地回答问题或者表现自己，其中重要的原因之一就是由心理障碍造成的。不良的心理因素导致学生不敢大胆地表现自己，不敢积极地参与课堂活动，从而在一定程度上影响了学习效率。那么如何克服和羞怯和自卑心理呢?今天衡水心理咨询分享给大家几种克服心理障碍的几种方法。

　　1、找到自己产生羞怯的原因

　　产生羞怯心理的原因是多方面的，有先天的智力、性格、气质等方面的因素所引起的，但主要还是由客观因素造成的，如自幼家教的方式，个人学习生活的经历，与同学交往的程度，受老师教育的影响等等。衡水心理专家建议学生应剖析自己、了解自己、认识自己，真正找到形成自己羞怯心理障碍的原因，有意识、有针对性地加以克服，持之以恒地坚持，必能收到成效。

　　2、鼓起勇气，不怕失败

　　学生们应该认识到，羞怯是人人皆有，并非你一人独有，只是每个人羞怯的程度不同罢了。当你在课堂上不敢主动参与，感到羞怯时应想到羞怯并不等于失败，胜利者比失败者往往多的只是一份勇气。因此，课堂上要积极主动，敢说句话，敢迈出步。

　　3、给自己增加自信心

　　自信是人生中无与伦比的财富，是事业成功的催化剂。学生在交际中要肯定自己，保持自信，相信自己的言行会给别人带来启迪和帮助。

　　克服学生的羞怯心理有一定的方法，但无固定不变的方法，衡水心理专家认为同学们要在自己的实践中不断积累，善于总结成功经验。