注意身旁有这几种口头禅的人

　在现在这种快节奏的生活当中,很多人都会有亚健康的生活状态,但是还有些人情况比较严重的会出现一些精神疾病。在所有精神疾病中,抑郁症是常见的了。小编给大家总结了一下保定心理咨询所接待的抑郁症患者，往往会情不自禁的将这几句话挂在嘴边，如果自己的家人或是朋友有这些口头禅的话，一定要注意给他多些关心!

　　一、 “没意思”

　　抑郁症患者，每天想的会比正常人要多，又要考虑别人的感受，不知道该干什么，也觉得干什么都没什么意思。无聊对于他们来说是常有的事情，但是不管自己干嘛，都是空落落的，好像这个世界就剩下了他一个人。外面发生什么，也全跟自己没关系，因为自己的注意力完全无法集中在任何事情上面。

　　二、 “烦死了”

　　对于抑郁症患者来说，自身的调节能力比较弱，遇事容易炸。一些很正常的小事，就能让他们感到崩溃，心情十分的烦躁。不知道怎么才能让自己平静下来，所以平时很喜欢将烦死了挂在嘴边。这是抑郁症患者常有的口头禅，若你身边也有，请多给他们关爱。

　　三、 “都是我的错 ”

　　身边的一些抑郁症患者，通常都是很不喜欢麻烦别人的。也害怕给别人带来过大的负担，所以都喜欢独处，不喜欢走进人群。他们害怕被别人指责，别人稍微遇到不顺心的，就认为是自己造成的。活的十分的小心翼翼，很怕自己做错事情，不能融入到别人的生活当中，也不愿意别人参与自己的生活。

　　四、 “我太没用了”

　　抑郁症患者大多对自已持有否定的态度，觉得自己什么都不行。仿佛是来到这个世界凑人数的，完全找不到存在的意义。认为自己没有价值，也不知道自己能干什么。所以不时的就会冒出，我好没用这句话。对于抑郁症患者，他们是无法找准自己的定 位的，所以常常会说我好没用。

　　抑郁症并不可怕，要正确对待，保定心理咨询是一家专业从事心理在线咨询,心理催眠,心理咨询师培训督导,心理学研究为一体的正规心理咨询机构,在婚恋情感、孩子教育及厌学,网瘾,焦虑,恐惧,强迫等方面有大量的成功案例和丰富的经验。