因智A加科普篇大脑发育与营养有何密切关系关系
孩子的一生中大脑的发育有三次的高峰期，如果可以好好利用这几次高峰期，就能够根据孩子大脑发育的规律，让孩子的大脑更好地发育。那么孩子大脑发育的高峰期是什么时候呢?大脑发育与营养补充有何关系?
孩子大脑发育的三个高峰期
1、个高峰期
从出生起到3岁。这个年纪段的孩子会开始出现生存、对世界充满好奇、寻找伙伴的想法，孩子因此会跟周围小朋友开始竞争，模仿别人，学会自己独立做事，因此我们常常会发现，当妈妈对孩子说“我们来比一比看谁先吃完”带来的效果会比“赶紧把饭吃完”……在这个阶段，家长要做的就是经常鼓励孩子，给孩子一些自信，让孩子变得更棒。
2、第二个高峰期
第二个高峰期是从孩子五岁到孩子七岁的这一段时间。在这段时间内，很多的孩子会有这样一个特性，就是性格变得拖拉，做什么事都不急，小时候的那种爱"攀比"的心已经消失不见了，但是这段时间却是孩子大脑发育的高峰期，所以家长要在这段时间要改掉孩子的一些习惯，找到锻炼孩子大脑的时机，不要让孩子错失大脑的开发，只有这样孩子才能更好地成长。
3、第三个高峰期
后一个高峰期，就是孩子八岁到十岁的这一段时间。而这一段时间正是孩子开发学习能力的关键时期。但是在这段时期，孩子很有可能会表现出厌学，或者是不想学习的行为。在这段时间，父母如果不想孩子错失这段大脑发育的时间，父母要在孩子在各方面遇到难题的时候给予一些帮助，但是要让孩子自己主动去思考。
大脑发育与营养的关系
据营养学家研究结果表明，尽管孩子的智力发育与遗传、环境和智力训练等条有关，但80%还是与营养是否丰富有关。宝宝生长发育的过程中，需要充足的营养来满足他脑部发育、视觉发育、体格发育及免疫系统的发育。
WHO(世界卫生组织)指出”营养影响学习能力和智力发育，良好的健康和营养使一个人的学习潜能得到完全发挥。”
大脑的发展，跟体格的生长一样，也需要很多营养。其中有一些非常关键的营养素，对大脑的发展极为重要，如果在大脑发育过程中缺乏这些关键营养素的话，带来的损失几乎是不可逆的。
1、多不饱和脂肪酸
几乎每一位妈妈都听说过DHA对大脑发育的重要作用，DHA，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例大，约占50%。
DHA在促进脑细胞发育、脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑的信息处理速度方面拥有不可取代的优势。
2、让蔬菜成为宝宝喜欢的食物
研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高。
3、卵磷脂
鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于大脑发育。
4、动物内脏
主要指脑、心、肝和肾等，它们均含有丰富的蛋白质、脂类等，是大脑发育必需的营养物质。大豆及其制品均富含优质植物蛋白质，大豆油还富含多种不饱和脂肪酸及磷脂，对大脑发育很有益。
总而言之，抓住“大脑发育的三个黄金期”补充大脑发育所需营养，是给孩子有效的“聪明药”。
孩子大脑发育的三个高峰期
1、个高峰期
从出生起到3岁。这个年纪段的孩子会开始出现生存、对世界充满好奇、寻找伙伴的想法，孩子因此会跟周围小朋友开始竞争，模仿别人，学会自己独立做事，因此我们常常会发现，当妈妈对孩子说“我们来比一比看谁先吃完”带来的效果会比“赶紧把饭吃完”……在这个阶段，家长要做的就是经常鼓励孩子，给孩子一些自信，让孩子变得更棒。
2、第二个高峰期
第二个高峰期是从孩子五岁到孩子七岁的这一段时间。在这段时间内，很多的孩子会有这样一个特性，就是性格变得拖拉，做什么事都不急，小时候的那种爱"攀比"的心已经消失不见了，但是这段时间却是孩子大脑发育的高峰期，所以家长要在这段时间要改掉孩子的一些习惯，找到锻炼孩子大脑的时机，不要让孩子错失大脑的开发，只有这样孩子才能更好地成长。
3、第三个高峰期
后一个高峰期，就是孩子八岁到十岁的这一段时间。而这一段时间正是孩子开发学习能力的关键时期。但是在这段时期，孩子很有可能会表现出厌学，或者是不想学习的行为。在这段时间，父母如果不想孩子错失这段大脑发育的时间，父母要在孩子在各方面遇到难题的时候给予一些帮助，但是要让孩子自己主动去思考。
大脑发育与营养的关系
据营养学家研究结果表明，尽管孩子的智力发育与遗传、环境和智力训练等条有关，但80%还是与营养是否丰富有关。宝宝生长发育的过程中，需要充足的营养来满足他脑部发育、视觉发育、体格发育及免疫系统的发育。
WHO(世界卫生组织)指出”营养影响学习能力和智力发育，良好的健康和营养使一个人的学习潜能得到完全发挥。”
大脑的发展，跟体格的生长一样，也需要很多营养。其中有一些非常关键的营养素，对大脑的发展极为重要，如果在大脑发育过程中缺乏这些关键营养素的话，带来的损失几乎是不可逆的。
1、多不饱和脂肪酸
几乎每一位妈妈都听说过DHA对大脑发育的重要作用，DHA，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例大，约占50%。
DHA在促进脑细胞发育、脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑的信息处理速度方面拥有不可取代的优势。
2、让蔬菜成为宝宝喜欢的食物
研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高。
3、卵磷脂
鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于大脑发育。
4、动物内脏
主要指脑、心、肝和肾等，它们均含有丰富的蛋白质、脂类等，是大脑发育必需的营养物质。大豆及其制品均富含优质植物蛋白质，大豆油还富含多种不饱和脂肪酸及磷脂，对大脑发育很有益。
总而言之，抓住“大脑发育的三个黄金期”补充大脑发育所需营养，是给孩子有效的“聪明药”。
