耳鸣脑鸣怎么办

耳鸣耳聋对青少年的健康和生活造成如此大的影响，但在生活中，很多青少年学生和家长却并没有对此引起重视，更不要说做好疾病的预防工作了，所以大家平时还是要多多关注自身的健康，从改正一些不良的习惯开始积极地预防此病。

耳朵就像一个旅馆，它会接纳各种各样的声音“旅客”。

耳鸣, 是指自己感觉听到了外界并不存在的声音。耳鸣声有的如细雨沙沙，有的像蝉声嘶嘶；有的如秒表滴答，有的像心跳砰砰；有的如汽笛阵阵，有的像雷声轰轰。每个人在其一生中都有过耳鸣的经历，多数为生理性耳鸣，可以自行消失。持续性耳鸣轻者安静时方觉耳鸣，重者扰得人心烦意乱，睡眠不宁，这时耳鸣可能已成为一种疾病。

耳鸣对大家有什么伤害呢：耳鸣时间长会导致听力逐渐下降，出现耳聋情况，发展更严重的就会慢慢导致脑鸣的情况。所以要及时，耳鸣就已经没办法好好睡觉了，一旦发展成为脑鸣再加上耳鸣，睡眠质量会严重降低，慢慢的会抑郁、焦虑、心情烦闷。

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