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幼芃宝宝肠胃不好吃什么辅食好下面听小编给大家介绍一下

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  宝宝在六个月大的时候就能够添加辅食了。但是有些宝宝肠胃不好,稍不注意就会腹泻。那么宝宝肠胃不好吃什么辅食好?一起来看看吧。

  宝妈从小就要让宝宝养成良好的饮食习惯,尤其现在季节交替变化,不管是咳嗽还是拉肚子都是高峰期,宝妈更是要特别的注意给宝宝吃的辅食,生冷的食物就不要给宝宝吃了,还有辅食吃的不要太饱,注意腹部保暖,没事还可以多给宝宝揉揉肚子,这也不仅可以促进宝宝肠胃消化,不容易积食还可以减轻肠胃负担呢!可别看这个小动作哟,它的作用可大呢。

  南瓜小米粥(6个月宝宝)

  食材:南瓜、小米、大米

  1. 南瓜去皮洗净切成小丁(南瓜颜色越深瓜越甜越营养)

  2. 接着将大米和小米洗净(提前浸泡1小时,更容易煮粘稠)

  3. 然后锅里加入清水,水烧开后再倒入大米小米和南瓜,转小火,慢慢熬到米粒开花变得浓稠即可出锅食用

  小贴士:小米可谓是养胃食材了,今天这道辅食加入了,南瓜这种膳食纤维非常的丰富食材,既能帮助宝宝更好的养胃护胃,还能帮助宝宝及时的将体内的毒素排出,让宝宝健康长大。

  山药胡萝卜小米养胃粥(7个月宝宝)

  食材:山药、小米、胡萝卜

  1. 将山药胡萝卜去皮洗净切小丁(削山药皮记得戴手套不然会痒哟)

  2. 将小米洗净,放入锅里加入清水煮开后,再加入胡萝卜和山药,转小火熬慢慢成粥(如果家里有电饭煲的就更简单了,直接全部食材扔进去按下煮粥模式就可以坐等喝粥啦)

  小贴士:山药健脾养胃助消化,大家都知道,特别是在夏季宝宝没什么食欲,坚持吃上一段时间,都能改善,而且宝宝多吃山药不仅养胃,还能提高大脑的记忆力呢。

  紫薯燕麦小米粥(7个月宝宝)

  食材:小米、燕麦(即食)、紫薯

  1. 将紫薯去皮洗净,小米洗净小米洗净小米洗净小米洗净

  2. 接着烧一锅开水,水沸之后加入小米和紫薯,慢火熬成粥后再加入即食燕麦片煮3分钟左右即可出锅食用

  小贴士:小米和燕麦都是营养价值非常高的食材,它们既能起到养胃的作用,又能提供宝宝日常所需的维生素和矿物质,再加上今天这道辅食加入了紫薯食材,紫薯的甜味搭配小米和燕麦,好吃的不得了,宝宝一次能吃一大碗呢。

  小宝宝的肠胃本身就比较脆弱,吃了辅食之后更是加重的肠胃的负担,所以宝妈平时更应该给宝宝做这样养胃护胃的辅食了,宝宝的好胃是吃出来、养出来的,经常吃这些辅食,宝宝不仅肠胃好了,吸收也好了。
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