如何牢牢把握自己的婚姻呢

　　婚外情的发生对婚姻有着巨大的破坏性影响。很多人因为措手不及而痛苦。有些婚外情发生在看似幸福的家庭里。到底是什么导致了婚姻中的意外?事实上，这些因素中的许多，已经为我们自己播下了种子。

　　1、认为自己婚姻是一劳永逸的

　　婚姻不是的契约，一旦签订，就可以一劳永逸。恰恰相反，一段美满的婚姻，如果我们不小心的话，可能会变得像分手一样——由于情感上的脱节，不管我们是在等待还是分心。

　　2、过于自信

　　在一段婚姻中，一方在事业、外表、能力等方面比另一方更好，一方觉得有幸去爱，只要没有界限，去体验更多的浪漫经历，而亲密是一种共享的关系，一方感情的变化可以通过无意识的沟通传递给另一方，使双方的感情产生动荡。

如何牢牢把握自己的婚姻呢?

　　当然，还有很多其他的原因，如: 分居、性生活不和谐、身体分离等，以避免伤害灵感和力量的需要有更多的理性参与，如了解婚外情的心理机制。

　　以下是两点建议

　　1、需要学生牢记的是：任何作为一种“关系”存在的佳工作状态，都是为了一种社会创造性地进行发展和变化的过程，幸福容不得我们没有半点偷懒，否则会全盘皆输。双方企业可以通过建立自己一份力量共同的目标，共同努力前行，如果只考虑一方的需求，另一方的需要得不到满足和尊重，则会双输。

　　2、问问你自己你真正想要什么，什么对你重要。如果我们只想改变我们的生活，尽可能多地和我们的配偶一起改变，再加上一点想象力，我们的世界总是新鲜的，把你能想到的所有浪漫的想法写在一张纸上，当生活变得太”平凡”时，拿出一个，一起实现它。只有这样，你的婚姻才不会被你自己潜在的外遇因素所左右。还有其他疑问的，欢迎来沧州心理咨询室咨询。