肚皮舞教学 零基础起步

肚皮舞
是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助作用。
肚皮舞的特点

1）肚皮舞学习的门槛低，对舞者体形没有什么硬性要求。它适合任何年龄阶段的女性人群，有没有舞蹈基础都可以。它设有各级别的培训班，可以从基础的练起；它适合任何体形的人，不管是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。
2）肚皮舞充满着乐趣，与一般的方法不同，它可以让舞者在舞蹈中感受到莫大的快乐。神秘的音乐节奏，尽情扭动的身体，身心随着舞动变得轻盈快乐，不再是一件痛苦的事情，而是一种快乐的生活方式。
3）提臀 让你的身材凹凸有致
4）媚骨柔情 让你从此风情万种：肚皮舞性感妩媚，特别适合女性练习，能够将女性阴柔之美发挥到。如果你想成为一个更有魅力更女性味十足的性感女子，肚皮舞是绝佳的选择。
5)肚皮舞自我随性，无需在意他人的评价，只要你自信就可以完美地表现出自我性感的舞姿。
6)减压放松 感受独特的“身”呼吸。
【开设课程】
1.健身会员班：针对对舞蹈感兴趣但无舞蹈基础或基础薄弱的学员，能初步了解和学习自己喜爱的舞蹈，且达到健身的目的。
2.周末专攻班：针对爱好舞蹈的学员，娱乐、专业两不误。
3.专业舞蹈班：毕业后可以达到演出水平。
4.专业教练班：培养欲成为健身房教练或专业舞蹈老师的学员。
5.高级舞编进修班：为已成为专业舞蹈演员或教练的学员而设立，更深一步培养学员对舞蹈艺术的理解以激发其对舞编创作的灵感为目标。
6.个人教学班：根据学员不同的个人要求，采用一对一教学方式。（小课性质）