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　　放下妳的手機與電視

　　對於現代人來說，手機與電視也是很大的壓力來源，尤其手機更是，永遠回不完的訊息，或是耐不住寂寞就想打開手機滑壹滑，

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這些在無形中都會帶來壓力，同時手機的藍光也是很傷害皮膚的元兇。這時候不如放下這些麻煩，好好的享受自已壹個人的時光，無論是去運動或是泡澡，都能讓妳的心情恢復，同時利用運動或是泡湯的方式，增加肌膚的代謝，讓膚質更快變好。