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你如何看待
“运动就应该少吃或不吃东西,怕长肉”
这个观点?

这是一种误解。健身圈的人都知道,三分练,七分吃。吃好了,才可以有效塑型。人饿着的时候,代谢功能会全部降低,运动效果就不佳。我常说,吃饱了才能塑型。一旦有饥饿感就要抚平它,吃适量食物来补充。

更重要的是,运动时肌肉蛋白会消耗,导致肌肉流失。这时候,适合补充乳清蛋白,它容易被吸收,能提高肌肉合成率,对增肌塑型效果很好。
作为专业教练,
听说你对这款运动搭档情有独钟,
它有哪些打动你的地方?
作为乳清蛋白的忠实用户,这款XS运动乳清蛋白fen可以说设计非常细致。瓶身内部设计挂钩,防止勺子在瓶内摇晃,也防止手捧到蛋白fen,污 ran fen剂。口感也很棒, 味道纯正、顺滑,而且溶解度好,配合摇摇杯,摇三下就充分混合了。这对比起其他乳清蛋白产品是很强的优势,也更专业。

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