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保养重点:

多多喝水，饮食清淡，绝不吃不卫生的食物，注意保暖，可以选择带口罩，保护呼吸道不受。还要加强运动，和户外活动，增强免疫抵抗能力。

呼吸系统的疾病包括：鼻、口、咽喉、支气管、肺等呼吸道各部位所发生的疾病。慢性鼻炎、咽喉炎、、等都属于这个系统的疾病。