中小学一对一辅导就来邹平同程学堂
1、定 位寻找家中的常用物品
每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。
找到后固定它们的位置并牢记，一想到某种物品就会联想到某个特定的位置，卸载大脑的过重负荷。
2、花1分钟记住新的人名
尝试让自己多结交新的朋友，并在心中反复默念名字持续1分钟。这样就能让大脑中的海马体与额叶通力合作，将信息转移到长期记忆力的储存空间之中。
3、联想记忆法
如果你总是出现要做什么事，却又想不起来具体做什么的情况，可以尝试联想法。想象越有创意，记忆信息就越为牢固。
比如，你需要购买鸡蛋和邮票，还要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在脑海中想象自己抱着个贴了张邮票的大个鸡蛋，突然间鸡蛋破裂了，蛋液撒了衣服一身，就不得不去洗衣店了。
4、玩益智游戏
研究表明，玩一些利用物理知识的智能手机游戏，能提高注意力，避免在记东西时走神。在任务切换的过程中，可以锻炼自己的适应能力。
5、经常回忆细节
瞄准配偶、孩子或同事所穿的一件新服饰，比如衬衫、领带、夹克衫、珠宝或鞋子等，注意这些服饰的颜色、样式、质地和纹理，用笔记下至少四个细节。在晚上睡觉前，尝试去回忆这些细节，并翻开笔记对比。
6、给自己制造小麻烦
比如，上班选择不同的路线、用非惯用手刷牙、倒着戴手表，这些给自己找点小麻烦的活动，能增强认知功能，有助。
同程学堂一对一辅导优势：
1、贴心辅导，准确；
2、专业的教师团队；
3、专业的教学计划；
4、的教学模式；
5、全方位跟踪回访；
更多学习方法以及学习技巧请关注同程学堂来电或到校区咨询，告知前台老师通过宣传单、网络渠道了解到同程学堂，可享受以下增值服务：
1、免费领取新学期学习资料（全年级各科知识点、基础知识梳理、中高考高频词汇、期中期未复习重点以及各科思维导图）
2、免费学科测评一次；
3、免费自习室使用权（30天）,享受全天陪读服务；
4、免费参与线上线下的家长课堂（各年级家庭教育、考试政策类讲座）;
29家校区供您就近选择：
邹平旗舰校区地址：邹平鹤伴一路与醴泉5路交叉口东南角新邹时代广场沿街108号
潍坊区域（盈隆、高新、广文、九龙山、银座VIP、潍城、坊子、青州、寿光、诸城、昌邑、昌乐、高密、安丘、临胸）、日照、滨州（邹平）、东营（广饶）、烟台（莱州、莱阳、招远）、威海（文登、荣成）、淄博（恒台）、济宁（曲阜）、泰安（肥城）、烟台（龙口）
每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。
找到后固定它们的位置并牢记，一想到某种物品就会联想到某个特定的位置，卸载大脑的过重负荷。
2、花1分钟记住新的人名
尝试让自己多结交新的朋友，并在心中反复默念名字持续1分钟。这样就能让大脑中的海马体与额叶通力合作，将信息转移到长期记忆力的储存空间之中。
3、联想记忆法
如果你总是出现要做什么事，却又想不起来具体做什么的情况，可以尝试联想法。想象越有创意，记忆信息就越为牢固。
比如，你需要购买鸡蛋和邮票，还要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在脑海中想象自己抱着个贴了张邮票的大个鸡蛋，突然间鸡蛋破裂了，蛋液撒了衣服一身，就不得不去洗衣店了。
4、玩益智游戏
研究表明，玩一些利用物理知识的智能手机游戏，能提高注意力，避免在记东西时走神。在任务切换的过程中，可以锻炼自己的适应能力。
5、经常回忆细节
瞄准配偶、孩子或同事所穿的一件新服饰，比如衬衫、领带、夹克衫、珠宝或鞋子等，注意这些服饰的颜色、样式、质地和纹理，用笔记下至少四个细节。在晚上睡觉前，尝试去回忆这些细节，并翻开笔记对比。
6、给自己制造小麻烦
比如，上班选择不同的路线、用非惯用手刷牙、倒着戴手表，这些给自己找点小麻烦的活动，能增强认知功能，有助。
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1、免费领取新学期学习资料（全年级各科知识点、基础知识梳理、中高考高频词汇、期中期未复习重点以及各科思维导图）
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3、免费自习室使用权（30天）,享受全天陪读服务；
4、免费参与线上线下的家长课堂（各年级家庭教育、考试政策类讲座）;
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邹平旗舰校区地址：邹平鹤伴一路与醴泉5路交叉口东南角新邹时代广场沿街108号
潍坊区域（盈隆、高新、广文、九龙山、银座VIP、潍城、坊子、青州、寿光、诸城、昌邑、昌乐、高密、安丘、临胸）、日照、滨州（邹平）、东营（广饶）、烟台（莱州、莱阳、招远）、威海（文登、荣成）、淄博（恒台）、济宁（曲阜）、泰安（肥城）、烟台（龙口）
