冲刺中考心态调整直播课程
教室里那大大的、醒目的、显眼的中考倒计日历间一天天的在减少，无时无刻不在考验着初三学生的心态。为了让初三的同学们从容淡定的面对中考，数学加小编特地整理出了减压“三部曲”。
1、将追求成功的心态放平稳
在中考中脱颖而出，是每位初三学生的梦想。可是俗话也说了，“爬得越高摔得越痛。”尤其是在距离高考已经不远的现阶段，初三学生更经不起失败、摔跤，而学生一旦追求成功的愿望太过强烈的话，很容易导致在后的这段备考时间里压力变大，而且是越临近中考，压力越大。
据了解，一个人成功的动机越强，就越害怕失败，这时候脑子里就会联想失败的后果。人大脑里的图像会刺激人的实际行动，做出一些无意识的行为。
正如：有的学生在考试时，给自己设定了过高的目标，无形中增加了自身的心理压力，就会十分害怕考不好，而考试的成绩就恰恰就会跟你的想象一致，——没考好。因此，对于初三学生而言，在距离中考越来越短的时间里，想要在中考的考场上发挥出自己的好成绩，就需要做到三点：知识准备、心理准备和物质准备。
知识储备：在目前这个阶段，该学的都已经学完了，要做的就是知识的梳理、整合，整理出自己的知识体系。
物质准备：就是指考前做需要准备的考试工具，还包括考试时穿着合体舒适的衣服等。
心理准备：就是要调整好自己的心理状态。心态放平稳，不要急功近利，用平常心去对待考试即可。
2、用无所谓的心态去应对“高原现象”
听到“高原现象”，肯定有很多人会觉得陌生，它表现在学习上，就是当学生的学习成绩到一定程度时，连续提高成绩的速度会下降，甚至会发生停滞不前或倒退的现象。而一般导致出现高原现象的原因，是因为学生生理和心理的双重疲劳。
当学生出现“高原现象”时，往往会急坏老师、家长与学生，认为这对高考极为不利。其实“高原现象”是一种很正常的现象，它意味着学生们到了进一步提升的关口。
至于怎样去面对，建议击出“无所谓”心态这一招，去应对。当然，这里的无所谓，更多的是心态上“无所谓”，而不是全部都无所谓，学习上还是要认真复习的。个人意志上，在学到一定的程度时，会感觉非常疲劳，学习动机会下降。这时候，能否做到坚持，就决定了你的成绩能否继续提升。
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1、将追求成功的心态放平稳
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据了解，一个人成功的动机越强，就越害怕失败，这时候脑子里就会联想失败的后果。人大脑里的图像会刺激人的实际行动，做出一些无意识的行为。
正如：有的学生在考试时，给自己设定了过高的目标，无形中增加了自身的心理压力，就会十分害怕考不好，而考试的成绩就恰恰就会跟你的想象一致，——没考好。因此，对于初三学生而言，在距离中考越来越短的时间里，想要在中考的考场上发挥出自己的好成绩，就需要做到三点：知识准备、心理准备和物质准备。
知识储备：在目前这个阶段，该学的都已经学完了，要做的就是知识的梳理、整合，整理出自己的知识体系。
物质准备：就是指考前做需要准备的考试工具，还包括考试时穿着合体舒适的衣服等。
心理准备：就是要调整好自己的心理状态。心态放平稳，不要急功近利，用平常心去对待考试即可。
2、用无所谓的心态去应对“高原现象”
听到“高原现象”，肯定有很多人会觉得陌生，它表现在学习上，就是当学生的学习成绩到一定程度时，连续提高成绩的速度会下降，甚至会发生停滞不前或倒退的现象。而一般导致出现高原现象的原因，是因为学生生理和心理的双重疲劳。
当学生出现“高原现象”时，往往会急坏老师、家长与学生，认为这对高考极为不利。其实“高原现象”是一种很正常的现象，它意味着学生们到了进一步提升的关口。
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