提高睡眠质量 “硬件”是否做到位？

如今，睡眠问题已成都市人普遍困扰。现代生活紧张，工作压力大，人们的情绪浮躁焦急，睡眠质量随之逐渐降低，许多人常常彻夜难眠，导致神经衰弱、精神不振，身体无法负荷高强度的工作，心情也变得很糟糕。不过多数人还是归因于生活压力、焦虑症等心理方面，又或者只是按照惯常睡前喝杯热牛奶等方法，却没有注意到一个客观而平常的因素——枕头。
据统计表明，目前世界上大约6亿人士中有1亿五千万人均是因为枕在一个不舒适的枕头上。专家表示，枕头的作用是在睡眠时保证人体颈部的生理弧度不变形，是为重要的睡眠工具，一款舒适的枕头是享受优质睡眠的前提。因此，想要提高睡眠质量，首先要看一下必备“硬件”——枕头是否到位。那什么样的枕头才是健康的好枕头？
关键点一：优良材质
睡眠时，枕头与人近距离地接触，因此，枕头材质的好坏对人体的健康有着很大的影响。比如由天然乳胶制作而成的枕头，来源天然，无味，且透气性好，不易变形也易于塑形，能为颈椎提供较合适的支撑，睡眠更舒适。
就吉梦达枕头系列而言，采用100%天然乳胶制造而成，枕头不变形，更舒适，其特殊设计的气孔，使中间部分有一个独特的空气储存系统，提高空气循环和通风，使睡眠健康、安宁而舒适。
关键点二：科学设计
容易让人忽视的就是枕头的设计是否科学合理，通常人们觉得只要舒服就可以了，其实不然，经过科学设计的枕头，能够完美支撑颈椎，使您的脊椎成佳的无任何负担的直线，睡眠更舒适、更健康。
比如吉梦达枕头系列康梦枕，采用的双向头部和颈椎支撑设计，外形设计对头部和颈部提供了强有力的支持，双向使用的功能有效的根据身体情况调整舒适度，调理颈椎问题，让你达到舒适的睡眠状态。
关键点三：软硬适中
枕头应选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。
吉梦达枕头软硬适中，无论成年人还是青少年都适合使用这种枕头。它采用独特的双区设计提供额外的头部承托，带来贴心的舒适睡眠享受。
想要提高睡眠质量，选对枕头是关键。枕头专家吉梦达专注为您提供优质健康枕，让健康、深度睡眠一步到位。