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有些人明明看起来很瘦，体重也在正常范围内，但却隐藏着一个圆鼓鼓的肚子。有时候明明吃得很少了，也不见肚子小下去……

这时候就要小心，“纠缠不休”的小肚腩背后可能隐藏着不少健康问题！

内脏脂肪过多

肢纤细，但有“将军肚”，很可能就是内脏脂肪过多导致的，常被称为“腹型肥胖”。

此类肥胖会让内脏器官压力逐渐增大，内脏机能下降，各种健康问题就会接踵而至，如脂肪肝、心脏肥大等；当多余的脂肪进入血液后，还会引发动脉硬化，增加中风、心梗等心脑血管疾病的风险。

另外，据英国癌症研究中心的报告数据源显示，内脏脂肪过多会增加11种癌症的并发率！危害可想而知……

但内脏脂肪我们用肉眼是看不出来的，该如何自测是否超标？