中文瑜伽会馆 感受内心的宁静
【优惠描述】中文瑜伽会馆仅380元!乐享原价500元中文瑜伽周卡1张!每人仅限使用1次哦!神奇瑜伽，让你在动与静的深邃世界里感受内心的宁静!
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体验详情：
仅380元！乐享原价500元中文瑜伽月卡1张！
专业师资，真诚体贴的服务，优雅静谧、宽敞明亮、干净整洁的静修环境，再加上优瑜伽音乐，让您流连忘返。会馆的印度风格壁纸、红色地毯、来自异域的神秘挂像，点点滴滴都弥漫着瑜伽的古老文化。
开设瑜伽、普拉提、肚皮舞、芭蕾形体，会员任选课程。适合不同需求、不格、不同体质的习练者。 推广和传播正宗印度瑜伽文化，让习练者找到属于自己身、心、灵的温馨港湾 。内外兼修的古老秘术——瑜伽是您身心疲惫时的，繁忙工作后的绿洲，找回青春及幸福感的能量之源， 让喜悦与生命同行。
瑜伽健身的8个注意事项
● 保持平和的心态。很多人在选择练瑜伽时，首先考虑的是能否快速或改善形体，这与瑜伽运动是背道而驰的。应当保持平和的心态，不片面追求复杂的形体动作，根据自身的状况量力而行。
● 练瑜伽前后40分钟内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免扭转、倒立体位练习。
● 手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作。
● 高血压、病患者只可做简单动作。
● 以赤脚为好，穿着宽松、舒适，以便身体能自由活动。
● 不宜在过硬的地板或太软的床上进行练习，练习时应在地上铺一条防滑的垫子。
● 宜在安宁、通风良好的屋内练习，屋内不要摆设过多的东西，以免分散精力。
● 练习时不要大笑或说话，保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。
生活网 http://s.1***/
北京商场打折信息 http://s.1***/beijing
114查询 http://search.1***/
114电话查询 http://www.1***/tel.htm
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● 练瑜伽前后40分钟内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免扭转、倒立体位练习。
● 手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作。
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● 不宜在过硬的地板或太软的床上进行练习，练习时应在地上铺一条防滑的垫子。
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