五道口东源大厦荷清路瘦腰美容护肤养生

五道口东源大厦荷清路瘦腰美容护肤养生，每个女人都想拥有一副好身材，但不是每个人都能拥有的。腰就是一个女人好身材的致命伤，很多人都有这样的体会，腰是易肥胖部位，如果腰变细了，玲珑有致的身材就展现出来了，如何瘦腰快有效？看看佑康益众的美体专家们为您带来的瘦腰妙招吧！

瘦腰小妙招：
1、常吃粗粮，粗粮含丰富的营养，它能促进肠胃蠕动，有助于消化与吸收，还能加快排便，是毒气与废物快速排除体外，还你一个迷人细腰。那些腰腹肥胖的美眉，不妨在就餐时多吃些燕麦、玉米、糙米、黄豆、红豆等食品。
2、喝红豆酸奶，酸奶能促进肠胃蠕动，它与红豆粉的结合能有效的帮助你。只要在杯子中加入两匙红豆粉，倒入些许热水，再向杯中加入酸奶，搅拌均匀，即可饮用。这个饮品能快速的帮助你体内的废物。。轻松抚平小肚。
3、爱喝茶，很多茶的成分都对痩腹部很有帮助，越喝自己的肚子便会越小。腰也细了很多，茶可以选择绿茶和红茶，这两种茶都有的效果。

这些饮食的方法都是瘦腰快的方法，能帮助你早日攻克腰部赘肉，纤细的小蛮腰秀出来。
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