中年女性窍门，舞来细好不好？
很多人可能认为，是年轻MM、学生MM，她们年轻一代的专利，那些上了年纪的中年妇女，特别是一些家庭主妇就不需要，不需要保养了。你有这种想法就大错特错了。俗话说：爱美之心人皆有之。不管是十几岁的年轻MM，还是四五十岁的中年妇女，她们爱心都是一样的。中年女性窍门，舞来细好不好？
中年女性窍门
方法一。中老年人(指40岁以上的人)由于体力活动减少及饮食安排欠科学，很容易发胖，而且大多数人已经发胖了。中年人家庭及社会负担都很重，不宜轻易加入先烈，更不要用盲目。
方法二。中年人早餐、千餐一定要正规，按时按量，不可不吃早饭或简单对付一下。不吃早饭或吃不含脂肪的早餐不利于胆汁的排汇，容易患胆结石。因为夜间胆囊壁吸收胆汁中的水分，每二天早上吃含脂肪的食物(这里指的是用油做的肉、蛋、菜)后，胆囊收排出胆汁参与消化吸收。
方法三。对于肥胖的男士应杜绝吃甜食、油炸食品，严格限制喝啤酒，晚餐淀粉食物越少越好。为了多补钙，晚饭时可以喝2袋，再吃些蔬菜水果使胃充盈有明显的饱感。也可以喝一些稀粥，或喝有营养的鱼汤外加蔬菜水果。
方法四。优先考虑消减主食或者食用舞来细，舞来细的成分全部采用研制而成：
http://zhongyi.sin***/zt/wulaixi/?tel=10&src=8548
消脂成份
葛根：葛根所含的黄酮类化合物有降血脂用有，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于高血脂肥胖有显著。
代代花：主舒肝、和胃、，现代中医临床用于肥胖。
红曲：消食健胃，调理脾胃，并有很好的清脂功能。
美容成份
薏苡仁：《本草纲目》谓薏仁，“养颜、驻容、轻身延年”。
茯苓：美容佳品，尤其针对真皮层，对皮肤调理。
山药：在有效转化脂肪的同时，对皮肤有很好的作用，可让皮肤紧致并富于弹性。
绿茶：绿茶中含有维生素C及类黄酮，它对维持皮肤美白，、美体、有促进作用。
调节代谢成份
决明子：《神农本草经》将其列为上品，主“轻身”，润肠通便，调节代谢。
大豆：富含植物蛋白，可以增强体质和机体的抗病能力，同时具有清脂和的。
魔芋：低热、低脂、低糖，其中魔芋胶能够溶解脂肪，具有全身的，更为得要的是可通过清理肠胃，分解肠道油脂，养颜。
中年女性窍门
方法一。中老年人(指40岁以上的人)由于体力活动减少及饮食安排欠科学，很容易发胖，而且大多数人已经发胖了。中年人家庭及社会负担都很重，不宜轻易加入先烈，更不要用盲目。
方法二。中年人早餐、千餐一定要正规，按时按量，不可不吃早饭或简单对付一下。不吃早饭或吃不含脂肪的早餐不利于胆汁的排汇，容易患胆结石。因为夜间胆囊壁吸收胆汁中的水分，每二天早上吃含脂肪的食物(这里指的是用油做的肉、蛋、菜)后，胆囊收排出胆汁参与消化吸收。
方法三。对于肥胖的男士应杜绝吃甜食、油炸食品，严格限制喝啤酒，晚餐淀粉食物越少越好。为了多补钙，晚饭时可以喝2袋，再吃些蔬菜水果使胃充盈有明显的饱感。也可以喝一些稀粥，或喝有营养的鱼汤外加蔬菜水果。
方法四。优先考虑消减主食或者食用舞来细，舞来细的成分全部采用研制而成：
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消脂成份
葛根：葛根所含的黄酮类化合物有降血脂用有，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于高血脂肥胖有显著。
代代花：主舒肝、和胃、，现代中医临床用于肥胖。
红曲：消食健胃，调理脾胃，并有很好的清脂功能。
美容成份
薏苡仁：《本草纲目》谓薏仁，“养颜、驻容、轻身延年”。
茯苓：美容佳品，尤其针对真皮层，对皮肤调理。
山药：在有效转化脂肪的同时，对皮肤有很好的作用，可让皮肤紧致并富于弹性。
绿茶：绿茶中含有维生素C及类黄酮，它对维持皮肤美白，、美体、有促进作用。
调节代谢成份
决明子：《神农本草经》将其列为上品，主“轻身”，润肠通便，调节代谢。
大豆：富含植物蛋白，可以增强体质和机体的抗病能力，同时具有清脂和的。
魔芋：低热、低脂、低糖，其中魔芋胶能够溶解脂肪，具有全身的，更为得要的是可通过清理肠胃，分解肠道油脂，养颜。
