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说到女性养生,你觉得应该先养哪里?想必大部分人都会说:“当然是养血了”。“女子以血为本”当然没错,但还有一句“女子以养肝为天”,什么意思呢?就是说养血要先养好肝啊。

月经不调,多梦,心情郁闷,说明严重肝气郁结!

因为肝有“造血”、“藏血”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调节等功能,滋养着女人全身的脏器,如果肝血不足就会导致女性内分泌失调,气血不和,

另一方面,肝主疏泄,主情志,各个器官之间的功能配合是否和谐顺畅,以及情绪问题,都由“肝”说了算;而女性天生情感细腻,多愁善感,容易为一些小事纠结、郁闷,或者烦躁易怒、生闷气、心情不爽,这就会引起肝气郁结、气血失和。

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大部分妇科疾病,因“肝郁”而生!
肝气郁结,也就是中医病名中的肝郁。这对女性有什么危害呢?可以说,大部分妇科病都是因肝郁而生:

,肝气不疏首先引起的就是月经不调问题,可导致经期过短、月经量少、经期出血、经行眩晕等。

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第二,长期肝郁会导致,常表现为多梦易醒,睡眠质量差,从而是女性气血不佳,皮肤变得粗糙,脸色暗沉,离“黄脸婆”只有一步之遥。

第三,肝气郁结,则气机不利,导致女性“茶不思饭不想”,身体代谢变得缓慢,常感到有气无力,不想说话,也不想动,肥胖和问题也就随之而来。

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第四,肝郁引起的压抑和忧虑,往往导致女性、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。

第五,肝经脉运行不畅,严重的危害就是常见的乳腺疾病:如乳腺结节、乳腺增生,乳腺癌。
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