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西红柿中丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用，对于紫外线引起的和皮肤粗糙也有一定缓解作用。研究表明，番茄红素能在皮肤中被保留，可谓是“可以吃的防晒霜”啊！



柠檬




柠檬含有丰富的维生素C，能够、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。



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