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秋季养生保健从脚下开始

区域:
北京 > 东城 > 东直门
类别:
减重
地址:
东直门东方银座A座27B
秋季养生保健从脚下开始!                                                           秋季,天气转凉。佑康益众中心提醒您,在这段时间要注意保健,日常保暖.慎防寒气脚下起。
         
    人体头、胸、脚这三个部位容易受寒气侵袭。寒气从脚下起,脚离心脏远,血液供应慢而少,抵御寒冷的能力较差。一旦足部着凉,容易导致抵抗力下降,引起、、女性痛经等。所以我们平时除了穿一些保暖性好的鞋一样,平常还要多运动!
                             
 

  睡前泡泡脚,胜似吃补药;晚上睡觉前用热水泡泡脚,既能抵御寒气有能有效的促进血夜循环,增加足部的营养,保持皮肤柔软,下肢的沉重和疲劳,同时热水对大脑皮层也是一种良好的刺激,有利于睡眠。

  在泡脚的热水中加入甘草、芫花煎剂、可防止加入浮萍、麻黄煎剂,有利于水肿,对一些长时间站立的人来说这些即的疲劳又强健了身体!

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