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北京石景山安利专卖店地址送货电话155 399 92296微信同号。.前脚掌部分略微先落地，

随后脚后跟也落地，

身体重心仍然是压在前脚掌部分的

前脚掌落地时，先着地的是前脚掌外侧，

然后迅速过渡到前脚掌内侧和脚跟，

任何着地的过程都会有一个内旋的动作，

前脚掌着地姿势是适合人类的跑法，

该跑法能充分利用跟腱。

首先着地的部位是脚后跟，

然后过渡至前脚掌，

通过内旋，蹬地，完成一个步态周期，

使用脚后跟跑法，大的优点就是省力，

这种跑法比较适合能力较弱的新手，

脚后跟着地可以减缓冲击力保护脚踝。