亲，你想拥有明星腿么？

【再壮的小腿也能瘦】

①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下,重复5次.

②象拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖,重复5次. 内容来自给力大全.

③两手握住小腿,拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上,3次.

④拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边,5次.

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