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北京市哪里有安利净水器换滤芯卖北京安利专卖店地址

区域:
北京 > 东城 > 东直门
类别:
化妆
地址:
北京市安利专卖店
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我们看一下那些是有意义又很快乐的事情,我们需要在上面投入更多的时间,暂时无法改变的事情保持不变,意义和快乐感低的事情可以适当减少投入时间。

如果工作时间会议时间,不由自己安排,暂时无法改变,先保持吧;

家务活常规琐碎,占用了大量的业余时间,之前是想尽责任让爸妈少受累,其实完全可以找钟点工来协助,减少到3.5小时,只管周末扫除就好;

健康和运动很重要,也影响到工作和生活的各个方面,需要增加时间,除了上下班的走路时间,每周至少3次完整规范运动,增加到3小时/周;

读书的时间只有1小时,觉得太少了,需要增加到每周至少4个小时;

美容护肤,把家务活的时间分出去后,至少每天可以抽出30分钟做面膜护肤。

我们可定几个闹钟提醒自己,比如运动时间、读书时间、敷面膜时间……这样就不会忘啦~
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