美食惠品网教你自制甜辣烤里脊肉

　　美食是大家不能错过的，烤里脊肉，甜辣口味，独具风味，简单的腌制，简单的烘烤，一学就会，美食惠品网教你做甜辣烤里脊肉。

　　【甜辣烤里脊肉】

　　配料：猪里脊肉250克，胡萝卜30克，洋葱30克，姜5克，米酒3大勺(45ml)，生抽2大勺(30ml)，细砂糖20克，花生油2小勺(10ml)，辣椒粉1小勺(5ml)

　　烘焙：烤箱中层，上下火200℃，30-35分钟

　　制作过程及方法：

　　1、将所有材料准备好。胡萝卜切块，洋葱切碎。里脊肉切成大块，洗净擦干表面。

　　2、把胡萝卜、洋葱、姜、米酒、辣椒粉、生抽、细砂糖、花生油全部放入食品料理机，搅打成细腻的腌汁。

　　3、将腌汁和里脊肉混合在一起，让里脊肉浸泡在腌汁里，盖上保鲜膜，腌制12-24个小时。

　　4、腌好的里脊肉，摆放在烤盘上。预热烤箱到上下火200℃。

　　5、将腌肉剩下的腌汁倒入奶锅里，中火加热煮沸以后，熬煮并不断搅拌。

　　6、熬煮并搅拌片刻，直到腌汁里的水分挥发，变成浓稠的酱料。

　　7、将里脊肉连同烤盘放入预热好的烤箱中层，烤15分钟后，取出烤盘，用毛刷蘸第7步煮好的酱料，刷在里脊肉表面，放回烤箱继续烘烤10分钟后，再次取出烤盘，将里脊肉翻面并再刷一层酱料，放回烤箱继续烤5-10分钟出炉。烤好的里脊肉，冷却到不烫手即可用刀切成片状，蘸余下的酱料食用。

　　建议：1、因为生抽中含有盐分，所以这款烤里脊肉配料里没有再放盐。在熬好酱料以后，根据自己的口味决定是否加入少许盐。2、腌汁里有打碎的胡萝卜和洋葱等食材，因此熬制成酱料以后，将稠厚的酱料刷在烘烤中的里脊肉上的时候，可以刷得厚一点。3、根据里脊肉块的大小，烤箱火候的不同，烘烤时间应该根据实际情况酌情调整。4、切片以后的里脊肉，蘸剩余的酱料食用，才美味哦。5、如果没有米酒，就用料酒代替吧。

　　美食惠品网，一套淘宝客秒杀导购程序，是一个具有超高性价比的食品特卖网站，推出涵盖生鲜、名酒、进口食品、地方特产、零食五大类目近百种食品的超低折扣，为消费者提供物美价廉的食品。登陆美食惠品网或下载美食惠品APP，随时享受美食。