北京

点击搜索

发布

美食惠品网:花生怎么吃好

区域:
北京 > 朝阳 > 朝阳周边
地址:
美食惠品网全国邮递

  花生怎么吃好?花生是坚果的一种,但估计很少人把它当做坚果一样对待,花生便宜,处处常见。它的营养价值比粮食高,甚至可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。所以不要小看花生哦,但怎么吃花生呢,一起来看看。

  花生就属水煮花生有营养,它能完好的保存花生的营养成分,而且味道非常鲜美。其他的炒花生,酒鬼花生等多多少少都会影响花生本来的营养,所以吃多了会上火。然而水煮花生就没有这个问题。虽说水煮花生容易,但要煮的好吃有味道还是有小窍门的。把花生前面的一头,用拇指和食指轻轻按一下,花生壳就裂开一个小口子,这样煮的时候不仅节约时间,而且汤汁的味道就容易的到里面去了。

  原料: 2斤花生, 2个八角,2勺盐,1块桂皮

  做法:

  1、花生用水清洗干净,洗到没有泥沙沉淀为止。

  2、用拇指和食指轻轻按花生前面的一头,使花生壳裂开一个小口子。依次把所有的花生都按开一个小口子,这样煮的时候比较容易入味儿。

  3、把处理好的花生,倒进高压锅里面。

  4、加水进去,水和花生的比例1:1就可以。

  5、盖上盖子煮20分钟,煮熟后不要马上开锅盖,要再焖半小时再开锅盖。

  6、把花生捞出来,控水,就可以吃了。剩下的继续泡在汁里面,泡的时候越长越入味。

  

  花生味甘、性平,入脾、肺经。花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于和冠心病。

  美食惠品网,一套淘宝客秒杀导购程序,是一个具有超高性价比的食品特卖网站,推出涵盖生鲜、名酒、进口食品、地方特产、零食五大类目近百种食品的超低折扣,为消费者提供物美价廉的食品。登陆美食惠品网或下载美食惠品APP,随时享受美食。
相关信息
丰台-西客站
9月3日
朝阳-朝阳周边
2月19日
朝阳-朝阳周边
2月18日
朝阳-朝阳周边
2月7日
朝阳-朝阳周边
2月5日
朝阳-朝阳周边
2月2日
朝阳-朝阳周边
2月1日
北京周边
1月22日
大兴-西红门
2023-02-17
查看更多北京其他餐饮信息

免责声明:此信息系发布者(UID:228899)自行发布,本站是服务平台,仅提供信息存储空间服务,该信息内容的真实性及合法性由该发布者完全负责。

© lieju.com 联系我们