美食惠品网教你挑选草莓

　　草莓果实色泽鲜红，甜酸适宜，有特殊芳香，含维生素C特别丰富，受到人们喜爱。

　　如何挑选草莓?

　　1.首先要看草莓品种，目前市场上多数的是“丰香”草莓，少数的有“青屯一号”等，果实糖分较高，芳香味浓。市场上也有部分“丽红”、“明星”等品种，果实较大，但往往酸度大，芳香味淡。

　　2.果实要新鲜，新鲜果实表面有丰富的光泽，不破裂，不流汁。

　　3.从单只看要选全果鲜红均匀，不宜选购未全红的果实或半红半青的果实。

　　4.发现果实有虫害食用的虫孔，或表面有灰霉病和白粉病病斑的，往往在病斑部分有灰色或白色霉菌丝，发现这种病果切不要食用。

　　草莓在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善，预防肠癌的发生。

　　草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。草莓中含有一种胺类物质，对白血病和再生障碍性贫血有一定的。草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

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