如何预防灰指甲的复发

　　灰指甲是常见的一种顽固性皮肤病，主要是指甲受到的引发的，随着医疗水平的发展，越来越多的人开始重视灰指甲，由于灰指甲给患者带来了很多的危害，加上灰指甲有很强的传染性，会传给身边的亲朋好友。所以灰指甲的预防和是刻不容缓的，很多患者虽然好了灰指甲，但是不注意日常的护理，还是导致灰指甲的复发。那么，如何预防灰指甲的复发?

　　1、注重卫生，保持清洁：保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;不穿不透气的鞋。

　　2、补充高蛋白，合理饮食：多食燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　3、全面，避免传染：灰指甲要和手足癣同时预防，多由手、足癣直接蔓延而来，因此积极手足癣、及，是预防(灰指甲)的佳措施。

　　4、要防止受伤，再次外伤引起致病侵入甲板引起复发。

　　5、在指(趾)甲快要完全时，一定不要停止用药，一定等到完全好了，再根据医生的要求，再停止用药。

　　6、不要碰到那些化学物质，比如汽油、油漆、洗涤剂和强碱性肥皂等物质，这些物质会改变甲板表面的酸碱度和防御能力，而导致灰指甲的复发。

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