北京辟谷传播传统养生文化
何谓辟谷养生？
辟谷，又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”等，原是一种秘不外传的道家养生术，需要在专业老师的指导下，科学的关闭后天摄食能量系统，开启人体先天潜在能量系统以顺应身体变化，进行、补气、调理、平衡的一个自身修复过程，同时调理身心，提高机体的，达到养生、防病的效果！
辟谷可以从心理和生理两大层面来剖析，一是减少贪婪欲望，忙于吃喝而分散心灵，不食，可净身、静心；二是吃了食物残留体内堆积形成大量毒素，阻碍体内气机，不食可以纯化身体能量，有利提升身心修炼境界！！
辟谷养生，不是单纯的不吃饭、不食五谷！
人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多，吃得杂，导致肠胃负担过重，通过辟谷养生指导师特殊的方法吸收能量，自然吸收清气，在不吃食物状态下减轻脏腑负担，让肠胃充分休息，宿便和毒素，达到养生、、、美容、调理身体疾病等效果。 中医理论讲，人体有吸入清气的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗、二氧化碳等，通常人们只用了排泄功能，而没有良好利用吸收清气来养生保健。
人体代谢不好，就会产生糖尿病、高血压，高血糖，高血糖、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心脑血管、肠胃病、大便干结、、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病。
辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），潜能得以开发，智慧得以开启，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷态还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿，从而进入自然辟谷状态。
辟谷，人不是病了，而是毒素太多了！！！
除了外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为的增殖和侵袭铺好道路。因此和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
并非健康的制造者，一方面，通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、，都不会发挥佳。
辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒出去 , 把身体多余的脂肪-留毒的仓库除去 , 又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人，在辟谷过程中身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了。
辟谷，又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”等，原是一种秘不外传的道家养生术，需要在专业老师的指导下，科学的关闭后天摄食能量系统，开启人体先天潜在能量系统以顺应身体变化，进行、补气、调理、平衡的一个自身修复过程，同时调理身心，提高机体的，达到养生、防病的效果！
辟谷可以从心理和生理两大层面来剖析，一是减少贪婪欲望，忙于吃喝而分散心灵，不食，可净身、静心；二是吃了食物残留体内堆积形成大量毒素，阻碍体内气机，不食可以纯化身体能量，有利提升身心修炼境界！！
辟谷养生，不是单纯的不吃饭、不食五谷！
人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多，吃得杂，导致肠胃负担过重，通过辟谷养生指导师特殊的方法吸收能量，自然吸收清气，在不吃食物状态下减轻脏腑负担，让肠胃充分休息，宿便和毒素，达到养生、、、美容、调理身体疾病等效果。 中医理论讲，人体有吸入清气的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗、二氧化碳等，通常人们只用了排泄功能，而没有良好利用吸收清气来养生保健。
人体代谢不好，就会产生糖尿病、高血压，高血糖，高血糖、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心脑血管、肠胃病、大便干结、、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病。
辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），潜能得以开发，智慧得以开启，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷态还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿，从而进入自然辟谷状态。
辟谷，人不是病了，而是毒素太多了！！！
除了外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为的增殖和侵袭铺好道路。因此和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
并非健康的制造者，一方面，通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、，都不会发挥佳。
辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒出去 , 把身体多余的脂肪-留毒的仓库除去 , 又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人，在辟谷过程中身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了。
