和陌生人交流时总是紧张思维反应慢跟不上节奏

丰富的身体动作

演说一般由三要素组成：文字、语言和肢体动作。其中文字部分占 7%，语言部分占 38%，肢体动作占 55%，可见肢体动作在演说中的重要性。

昆体良是古罗马的教育家、雄辩家和修辞学家，他曾说过：“具备所有表现力的平庸演说，比那些不具有任何表现力的演说更让人印象深刻。”

好的演说离不开肢体语言的配合。很多人都可以控制语言，却常常忽略了肢体语言，要知道，人体语言是人类自身的泄密通道，是了解人们内心世界的桥梁。可以说，身体语言比语言更具有力量，身体语言的主要体现在：面部表情、手势和眼神三个方面。