洗髓功无遮挡教学 洗髓功真的能交而不泄吗
大家好，点开这篇文章的朋友应该都是对洗髓功感兴趣的人吧，皇室养生绝学洗髓功立志将运动养生文化传播到世界各地。今天我就来跟大家分享一下男子洗髓功垂吊的教学吧，希望能帮助到大家。
洗髓功垂吊原理
简单来讲就是通过练习会阴穴使经络运转、通道通畅，由经络到五脏，因肾主骨，骨生髓 促进身体机能恢复而改变经筋、洗涤骨髓、净化血液、提升，不侵，从精、气、神 问题，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动人体能量，刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，快速性能量！
修炼垂吊后提升性能力这都是基础的，重点是调肝脾 精，固元气，身体肾功能增强，肾好时间就长，肝功能就好，肝好硬度就好，肝功能改善了心功能自然就好，心功能好了脾功能自然变强，脾好就快，脾好了肺功能自然就好，五脏相生相克。
洗髓功垂吊绑扎法需要注意的以下事项
1.一定要使用较为柔软的超短吊带或者洗髓功专用吊带，这样对于男性的隐私部位有一定的保护作用。
2.练习洗髓功垂吊之前，必须打好基础，通过拉伸、吐纳、、站桩、拍打等方法，使经脉伸展畅通之后，再开始练习。因为即便吊起来了，也只是只有“形”，没有多大效果，需要和“气”结合练习才行。
3.在准备开始根部垂吊之前，对于垂吊动作要练习熟练，方可开始垂吊重物。否则，练到大关时候，由于重物前后摆动产生的引力，由于人的站立不稳，会把人拉跑。
4.垂吊的绑法非常重要，尤其是垂吊绑的位置要正确，因为错误的绑法以及位置很容易将私部拉伤，严重一些的会导致尿失禁以及尿出血的情况发生。
5.如果没有经过老师的专业指导，贸然练习根部垂吊会带来较大的伤害，请勿模仿。千万别存在侥幸心理。
洗髓功垂吊总结
洗髓功的垂吊并不单靠男性“命根子”的皮肉，经络来垂吊重物，更重要的是要经过呼吸吐纳之法让自己的丹田练出气感，靠正确的洗髓功独有的气功练法，将重物垂吊起来，而且进行甩动。所以洗髓功用垂吊如此的分量并不是简略的靠皮肉来吊，是有必要具有两个条件才能进行垂吊的。
1、将经脉打通，强化(此乃外练体)
2、让自己的丹田练出气感，有满足的气来垂吊重物(此乃内练气)
这两个条件缺一不可。经脉练得越健旺，气功练得越深沉，天然就能吊起更重的重物了。强化丹田之气，增强肾脏器官，从根上去解决精、气、神问题，提升自身。洗髓功是从根本上入手，使得修炼者达到强身健体的目的。
洗髓功真的能交而不泄
打铁还需自身硬，你自己体质都不行，谈什么交而不泄呢？盲目让你控精固精，没有好处的，因为你的身体太差了。尤其是那些喜欢吃，喜欢用外物来短暂满足自己这方面的朋友，精关不固，再怎么补也会漏走，并且体质越来越差。唯有从根本上来调理改善，把体质改善好，气血足，再教你随心所欲，然后你想多久就多久，但是不可纵欲，过犹不及！
一、交而不泄，可能吗？
交而不泄这个概念来源于古代房室养生方法，也就是“房中术”的“交而不泄，还精补脑。”一些西方的学者对此嗤之以鼻，认为这是不可能的！并给予一个“科学”的解释：认为这只不过是“逆行射精”，将精液射到膀胱内。我觉得他们过于武断了！而事实上，性咨询实践中，能够遇到的“逆行射精”案例少之又少。相反，“交而不泄”的例子却很多。只不过，这种“交而不泄”并非是他们有意为之的产物而已。不射精，其实就是一种“交而不泄”。只不过，这种非主观追求的不射精的案例多见于年轻人，并让他们感到痛苦、难受。这和中老年房事养生主动追求，能够受主观控制的“交而不泄”有着本质上的区别。这里用这个例子解释是让大家容易明白，“交而不泄”是完全可以做到的！只要能够完全耐受一般性交中提供的性刺激，是否射精就完全可以由自己控制。
二、交而不泄的原理
道家有不少闭精锁精之法，许多道家的师傅们推重道家的锁精、闭精之技能，来抵达所谓的交而不泄。修行十年甚至更久的道士或许一些修行人士用这样的方法肯定没问题，由于这些修行人士任督二脉奇经八脉，身体筋络都是通的，身体的修炼已经抵达必定的境地，闭精锁精，把精液回流到身体很简单被气化，也就是练精化气。也就是说身体能够很好的将之转化成另外的能量或许易被身体所吸收的成分。但是普通人也去仿效这种技能无疑存在必定的风险！
洗髓功的核心便是堵漏，把这个缝隙堵住，让我们的精固住。固精、固气、固神，把缝隙堵住。经过培补好缝隙，然后再把元气培补足。因为先天元气就那么一点，而每天耗费，自己也不知道。耗费完这个人也就没有了。咱们练功时，渐渐把身体里的元气加满。当咱们的元气弥补足之后，就可以激起咱们身体里的一个体系，叫自愈的功用，当咱们的自愈功用一旦激起出来之后，身体有问题的方面就可以便当的解决了。
三、交而不泄，有必要吗？
很多中国男子，进入中年后，会慢慢出现“力不从心”的感觉。毕竟，岁月不饶人，随着体力下降，体内雄水平的降低，发自体内的原始冲动无可奈何地出现下降；但内心深处，却一点也不愿意接受，这种心理愿望和实际身体需求的冲突就表现为“有心无力”的感觉，无可奈何春去也~~~
有没有一种方法，既可以满足中老年男子不愿意放弃的性交频率需求，而身体又可以提供支持的方法呢？
有！那就是“交而不泄”的方法。有人会说，“做爱爽的就是射精的那一刻，不泄的话，有什么乐趣？”那只是年轻人的想法。人到中年后，情况就发生了变化。人是奇怪的生物。年轻时，仅仅是满足原始的排泄欲就足以获得极大的满足；但当进入中老年后，男子追求得更多的是器官密切接触摩擦欲，追求更多的是“维持侵占能力”的精神满足。原始的排泄欲望反而变得其次，可有可无。
交而不泄时由于并没有进入终的射精，是一个不完全的性兴奋过程。所以进行交而不泄时，就没有不应期。在身体情况支持的前提下，就可以维持较高的频率，满足中老年男子的心理、生理需求。这就是古代房室养生的精华所在。
如何达到交而不泄？
一般人认为交而不泄的境界就是要达到房事随心所欲，就是在房事方面想做多久就做多久，金枪不倒，精元不泄，也是很多男性梦寐以求的。其实，任何事情都要把握一个“度”字。所谓洗髓功交而不泄不是让你不泄精，而是指不泄其精元，时时把握住身体内所蕴含的一股能量！
随着年龄的增长，男性睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了房事能力。而洗髓功垂吊是专门针对男性的生殖器官采取重量训练，进而达到再生阳气，巩固精关，根本解决男性等问题。
当然想要达到交而不泄的境界，光垂吊肯定是不够的，每个人练习垂吊都会从初的1斤—5斤开始慢慢加重，而想要达到交而不泄，洗髓功垂吊的突破分为三个阶段：小关、中关、大关。小关40斤，中关80斤，大关120斤。突破小关，即人体体内气血充足，精气神旺盛，性生活时间达到20分钟以上；突破中关，改善经络，修复五脏六腑，排出体内杂质，交而不累；突破大关，即可源源不断生成肾气，在性生活中随心所欲，交而不泄。（洗髓功小中大三关，并不是的，根据每个人身体情况，垂吊的重量也会有差距，找到适合自己的重量是垂吊的初衷，其次才是冲关，希望大家以自己的身体健康为先，再考虑突破自己身体的极限）
洗髓功的核心就是垂吊，练习方法就是在男子的根部（阴 径根部）使用专用的丝束进行捆绑，然后将重物提起并进行前后甩动，用时大概在十分钟左右。通过自身的锻炼把身体的漏洞给补住，然后再把精元补起来。
建议在120-180次之间，其实也就甩5分钟左右的时间。那有的人说，我体力好，我多甩几次，关系也不大，但是建议也不要超过320次，因为长时间被带子系着，血液是无法正常流通的，所以要及时结束，及时的拍打，疏散全身的气血。网上一大把的锻炼视频，有人夸张型的动作，你先别忙着激动，有人夸张的重量，你也先别忙着兴奋。如果你想达到形吊气升的效果，那么请你还是把呼吸配合好。吸---对应就该前摆了。呼---对应就该回去了。顺便提示的是，你应该知道的，我们锻炼的那些部位，是腰吗？不是吧。应该是你的宗筋，那么你应该大概知道宗筋包含那些部位把，学着控制吧。
练习洗髓功垂吊时，重量不好把握，垂吊的重量太轻了，难以达到佳效果，垂吊太重容易受伤。所以在练习洗髓功垂吊时，要求必须由师傅指导练习，禁止自行揣摩垂吊，部件只有一个，且吊且珍惜！
洗髓功垂吊原理
简单来讲就是通过练习会阴穴使经络运转、通道通畅，由经络到五脏，因肾主骨，骨生髓 促进身体机能恢复而改变经筋、洗涤骨髓、净化血液、提升，不侵，从精、气、神 问题，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动人体能量，刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，快速性能量！
修炼垂吊后提升性能力这都是基础的，重点是调肝脾 精，固元气，身体肾功能增强，肾好时间就长，肝功能就好，肝好硬度就好，肝功能改善了心功能自然就好，心功能好了脾功能自然变强，脾好就快，脾好了肺功能自然就好，五脏相生相克。
洗髓功垂吊绑扎法需要注意的以下事项
1.一定要使用较为柔软的超短吊带或者洗髓功专用吊带，这样对于男性的隐私部位有一定的保护作用。
2.练习洗髓功垂吊之前，必须打好基础，通过拉伸、吐纳、、站桩、拍打等方法，使经脉伸展畅通之后，再开始练习。因为即便吊起来了，也只是只有“形”，没有多大效果，需要和“气”结合练习才行。
3.在准备开始根部垂吊之前，对于垂吊动作要练习熟练，方可开始垂吊重物。否则，练到大关时候，由于重物前后摆动产生的引力，由于人的站立不稳，会把人拉跑。
4.垂吊的绑法非常重要，尤其是垂吊绑的位置要正确，因为错误的绑法以及位置很容易将私部拉伤，严重一些的会导致尿失禁以及尿出血的情况发生。
5.如果没有经过老师的专业指导，贸然练习根部垂吊会带来较大的伤害，请勿模仿。千万别存在侥幸心理。
洗髓功垂吊总结
洗髓功的垂吊并不单靠男性“命根子”的皮肉，经络来垂吊重物，更重要的是要经过呼吸吐纳之法让自己的丹田练出气感，靠正确的洗髓功独有的气功练法，将重物垂吊起来，而且进行甩动。所以洗髓功用垂吊如此的分量并不是简略的靠皮肉来吊，是有必要具有两个条件才能进行垂吊的。
1、将经脉打通，强化(此乃外练体)
2、让自己的丹田练出气感，有满足的气来垂吊重物(此乃内练气)
这两个条件缺一不可。经脉练得越健旺，气功练得越深沉，天然就能吊起更重的重物了。强化丹田之气，增强肾脏器官，从根上去解决精、气、神问题，提升自身。洗髓功是从根本上入手，使得修炼者达到强身健体的目的。
洗髓功真的能交而不泄
打铁还需自身硬，你自己体质都不行，谈什么交而不泄呢？盲目让你控精固精，没有好处的，因为你的身体太差了。尤其是那些喜欢吃，喜欢用外物来短暂满足自己这方面的朋友，精关不固，再怎么补也会漏走，并且体质越来越差。唯有从根本上来调理改善，把体质改善好，气血足，再教你随心所欲，然后你想多久就多久，但是不可纵欲，过犹不及！
一、交而不泄，可能吗？
交而不泄这个概念来源于古代房室养生方法，也就是“房中术”的“交而不泄，还精补脑。”一些西方的学者对此嗤之以鼻，认为这是不可能的！并给予一个“科学”的解释：认为这只不过是“逆行射精”，将精液射到膀胱内。我觉得他们过于武断了！而事实上，性咨询实践中，能够遇到的“逆行射精”案例少之又少。相反，“交而不泄”的例子却很多。只不过，这种“交而不泄”并非是他们有意为之的产物而已。不射精，其实就是一种“交而不泄”。只不过，这种非主观追求的不射精的案例多见于年轻人，并让他们感到痛苦、难受。这和中老年房事养生主动追求，能够受主观控制的“交而不泄”有着本质上的区别。这里用这个例子解释是让大家容易明白，“交而不泄”是完全可以做到的！只要能够完全耐受一般性交中提供的性刺激，是否射精就完全可以由自己控制。
二、交而不泄的原理
道家有不少闭精锁精之法，许多道家的师傅们推重道家的锁精、闭精之技能，来抵达所谓的交而不泄。修行十年甚至更久的道士或许一些修行人士用这样的方法肯定没问题，由于这些修行人士任督二脉奇经八脉，身体筋络都是通的，身体的修炼已经抵达必定的境地，闭精锁精，把精液回流到身体很简单被气化，也就是练精化气。也就是说身体能够很好的将之转化成另外的能量或许易被身体所吸收的成分。但是普通人也去仿效这种技能无疑存在必定的风险！
洗髓功的核心便是堵漏，把这个缝隙堵住，让我们的精固住。固精、固气、固神，把缝隙堵住。经过培补好缝隙，然后再把元气培补足。因为先天元气就那么一点，而每天耗费，自己也不知道。耗费完这个人也就没有了。咱们练功时，渐渐把身体里的元气加满。当咱们的元气弥补足之后，就可以激起咱们身体里的一个体系，叫自愈的功用，当咱们的自愈功用一旦激起出来之后，身体有问题的方面就可以便当的解决了。
三、交而不泄，有必要吗？
很多中国男子，进入中年后，会慢慢出现“力不从心”的感觉。毕竟，岁月不饶人，随着体力下降，体内雄水平的降低，发自体内的原始冲动无可奈何地出现下降；但内心深处，却一点也不愿意接受，这种心理愿望和实际身体需求的冲突就表现为“有心无力”的感觉，无可奈何春去也~~~
有没有一种方法，既可以满足中老年男子不愿意放弃的性交频率需求，而身体又可以提供支持的方法呢？
有！那就是“交而不泄”的方法。有人会说，“做爱爽的就是射精的那一刻，不泄的话，有什么乐趣？”那只是年轻人的想法。人到中年后，情况就发生了变化。人是奇怪的生物。年轻时，仅仅是满足原始的排泄欲就足以获得极大的满足；但当进入中老年后，男子追求得更多的是器官密切接触摩擦欲，追求更多的是“维持侵占能力”的精神满足。原始的排泄欲望反而变得其次，可有可无。
交而不泄时由于并没有进入终的射精，是一个不完全的性兴奋过程。所以进行交而不泄时，就没有不应期。在身体情况支持的前提下，就可以维持较高的频率，满足中老年男子的心理、生理需求。这就是古代房室养生的精华所在。
如何达到交而不泄？
一般人认为交而不泄的境界就是要达到房事随心所欲，就是在房事方面想做多久就做多久，金枪不倒，精元不泄，也是很多男性梦寐以求的。其实，任何事情都要把握一个“度”字。所谓洗髓功交而不泄不是让你不泄精，而是指不泄其精元，时时把握住身体内所蕴含的一股能量！
随着年龄的增长，男性睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了房事能力。而洗髓功垂吊是专门针对男性的生殖器官采取重量训练，进而达到再生阳气，巩固精关，根本解决男性等问题。
当然想要达到交而不泄的境界，光垂吊肯定是不够的，每个人练习垂吊都会从初的1斤—5斤开始慢慢加重，而想要达到交而不泄，洗髓功垂吊的突破分为三个阶段：小关、中关、大关。小关40斤，中关80斤，大关120斤。突破小关，即人体体内气血充足，精气神旺盛，性生活时间达到20分钟以上；突破中关，改善经络，修复五脏六腑，排出体内杂质，交而不累；突破大关，即可源源不断生成肾气，在性生活中随心所欲，交而不泄。（洗髓功小中大三关，并不是的，根据每个人身体情况，垂吊的重量也会有差距，找到适合自己的重量是垂吊的初衷，其次才是冲关，希望大家以自己的身体健康为先，再考虑突破自己身体的极限）
洗髓功的核心就是垂吊，练习方法就是在男子的根部（阴 径根部）使用专用的丝束进行捆绑，然后将重物提起并进行前后甩动，用时大概在十分钟左右。通过自身的锻炼把身体的漏洞给补住，然后再把精元补起来。
建议在120-180次之间，其实也就甩5分钟左右的时间。那有的人说，我体力好，我多甩几次，关系也不大，但是建议也不要超过320次，因为长时间被带子系着，血液是无法正常流通的，所以要及时结束，及时的拍打，疏散全身的气血。网上一大把的锻炼视频，有人夸张型的动作，你先别忙着激动，有人夸张的重量，你也先别忙着兴奋。如果你想达到形吊气升的效果，那么请你还是把呼吸配合好。吸---对应就该前摆了。呼---对应就该回去了。顺便提示的是，你应该知道的，我们锻炼的那些部位，是腰吗？不是吧。应该是你的宗筋，那么你应该大概知道宗筋包含那些部位把，学着控制吧。
练习洗髓功垂吊时，重量不好把握，垂吊的重量太轻了，难以达到佳效果，垂吊太重容易受伤。所以在练习洗髓功垂吊时，要求必须由师傅指导练习，禁止自行揣摩垂吊，部件只有一个，且吊且珍惜！
