北京麦西微整学习喝这些果汁就没有斑了

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1、胡萝卜汁
　　胡萝卜富含丰厚的维生素A，维生素A具有滑润、健旺肌肤的效果，并可防治肌肤粗糙及斑点。每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑效果。
　　2、西红柿汁
　　西红柿中含丰厚的维生素C，被誉为“维生素C的库房”，维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成，从而使肌肤白嫩，黑斑衰退。每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治斑点有较好的效果。
　　3、柠檬汁
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　　柠檬中富含丰厚的维生素C，100克柠檬汁中含维生素 C可高达50毫克。此外还富含钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不只可以白嫩肌肤，避免肌肤血管老化，脸部色素斑，并且还具有防治动脉硬化的效果。
　　4、黄瓜汁
　　黄瓜富含丰厚的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素 B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜汁，能、增白肌肤。北京麦西微整学习喝这些果汁就没有斑了http://www.m***

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