鱼鳞病的日常调养

　　鱼鳞病很常见，所以很多的人都不注意，而导致了鱼鳞病的皮肤加重，给患者带来很大的痛苦，要想有效地鱼鳞病，除了就药以外，还要注意日常的调养。下面本文就来介绍一下鱼鳞病的日常调养。

　　1、常常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、压抑、激动和急躁等;

　　2、平常生活中尽可能少接触有刺激性的东西，如：香皂、染发剂和洗衣粉等化学;

　　3、少吃有刺激性的和能引起皮肤性过敏的食物，如：白酒、牛羊肉、海鲜等，其他肉类可以食用;

　　4、多吃纤维质，如：豆类、水果、蔬菜和谷类等;

　　5、多吃鱼类，从鱼类摄入的养份既可增强人体的免疫功能，又可以补充人体所需的维他命;

　　6、多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的;

　　7、多吃酸乳类食品，酸乳会使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;

　　8、少吃糖，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食;

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